在孕育过程中，胎儿的发育可分为不同的时期。根据研究发现，胎儿的成长在怀孕的不同月份中呈现出不同的速度。其中，怀孕前3个月是胚胎期，体内各器官逐渐形成；接着是器官发育期，胎儿开始有明显的面部特征；第5至第8个月是生长期，胎儿的体重和体长迅速增加；最后一个月是成熟期，胎儿准备迎接新生活。在这五个时期中，胎儿的成长最为迅速，因此补充足够的营养成为非常重要的任务，绝不容忽视。

孕育生命是一件很神奇的事情，宝宝从一个胚胎经过不断的分裂和发育终于具备了自己独有的样子。在这将近10个月的生长发育过程中，胎宝宝每个月都有新的变化，但在这5个时期，准妈妈要知道这5个跳跃性时期给宝宝进补。

第一个发育关键期：怀孕8周

怀孕的前3个月孕妈基本看不出腹部的变化，但是在第8周胎儿的皮肤和脊椎就已经开始发育了。这个时候孕妈的早期反应比较明显，或许会吃什么都没有胃口，但为了胎儿的健康，孕妈要尽量吃一些营养又清淡的食物。

第二个发育关键期：怀孕16周

不知不觉已经怀孕快4个月了，胎儿的听力已经进入了跳跃发展期。除了进行胎教以外，准妈妈在饮食和营养方面也要加紧了。

第三个发育关键期：怀孕20周

怀孕20周以后胎宝宝的小脑袋就进入了高速发展阶段，准妈妈平时要多吃补脑的食物，比如核桃，鱼类等给宝宝的智力发育增加助力；另外孕期保持乐观的心态更有利于胎儿脑部神经的生长，想要孩子出生以后更聪明一定要每天开开心心的。

第四个发育关键期：怀孕28周

怀孕28周是胎儿发育的一道重要关卡，宝宝的眼睛已经基本发育成熟，在妈妈肚子里就能够分清白天和黑夜。如果准妈妈老是熬夜，孩子出生后的生物钟也会变得紊乱，白天睡觉，晚上闹腾会让宝妈分分钟抓狂。所以想要宝宝出生后眼睛明亮，作息规律，准妈妈在整个孕期尽量不要熬夜，养成良好的作息习惯。

第五个发育关键期：怀孕32周以后

到了孕晚期，胎儿越来越大，几乎快要充满整个子宫，此时小宝宝的各个器官依然还在发育。大脑，肌肉，骨骼发育接近成熟，准妈妈的身体也已经变的很笨重了。为了更顺利的分娩，准妈妈最好能经常到户外走动走动，多呼吸呼吸新鲜空气，锻炼肌肉的力量。

胎儿的发育过程神奇而复杂，每一寸皮肤的生成都需要孕妈的营养供应。想要胎宝宝长的快，长的精细，孕妈需要了解每个月宝宝的发育状态，更加精准的提供营养物质。

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