如何利用感统训练帮助注意力不集中的好动孩子是许多家长关心的话题。对于那些无法安静坐下来，容易分散注意力的孩子来说，感统训练被认为是有效的方法之一。感统训练以激发孩子的感觉系统为核心，通过各种刺激和活动，帮助他们提高集中注意力的能力。通过适当的体育锻炼、游戏和专门设计的活动，孩子们能够建立起更好的感觉统合和自我控制能力，从而改善他们的注意力问题。这篇文章将探讨如何利用感统训练来帮助好动孩子集中注意力的方法。

意大利的著名教育家蒙台梭利说：“最好的学习方法就是让孩子聚精会神学习的方法。”善于集中注意力的人，就等于打开了智慧的天窗。培养学生的注意力，是学生全面发展的需要。

注意力差的孩子分析：

1、前庭感觉不佳的孩子，常易受来自地心引力的干扰，难以维持内在平衡，从而使大脑保持清晰的警觉状态的能力出现障碍，表现出多动、注意力不集中等现象。

2、前庭系统不健全，肌肉张力会不足，使人很容易疲倦，孩子常常坐姿不正，注意力涣散。

3、触觉防御过当的孩子，任何细微的刺激都会引起反应，因忙于应付各种触觉刺激，而无法集中注意力。

4、听知觉过滤能力差的孩子，无法适当过滤环境中不重要的听觉刺激，所以常被不重要的或不相干的听觉刺激所干扰，导致注意力分散。

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以下从平衡觉简单分析

平衡觉是因身体所处位置的变化而引起的感觉。内耳中的半规管和前庭是平衡觉的器官。平衡能力是人类身体和地心引力相互协调的基础。由于人类是头重脚轻，身体骨架又是呈倒三角形，这是完全违反物理学原理的，比较重的头部应该在下面。所以人类能站起来时非常了不起的，但真正把人类撑起来的并非骨架，而是中枢神经的力量，它控制着人类的平衡，这是人类站起来的主要原因。

而平衡感不佳的孩子，经常会多动、注意力分散、暴力、情绪不稳定等。视、听、嗅、味固然重要，但如果没有透过中枢神经、组织的运作，这些感觉神经仍然无法发挥完整的功能，而中枢神经最重要的就是平衡能力。

人类身体骨架是呈倒三角形，按照物理学原理是站不起来的，就算站起来也是头在下，为什么人类能站起来？

最主要是经过平衡能力的调整，在母体的胎位变化，是有正转反转的，在旋转中就能造成人类中枢神经与地心引力的协调，所以出生以后人类必须先躺着，然后五个月翻坐，七个月坐，八个月爬，慢慢站起来，十二个月才会走路。其中最重要的就是爬行，爬行时人类颈部运动、前庭神经最重要的一个阶段，加上前庭学习，也是在爬行时是最多的。所以平衡能力在人类的学习上是非常非常重要的，也是感觉统合里最重要的能力，如不良、造成坐站姿不对，也会造成好动不安的现象，注意力不集中，甚至影响到左右脑的健全发展，影响到视、听、嗅、味的运作，甚至造成人格无法健全成长。

孩子多动，容易造成注意力分散。所以在感统教学中，提高孩子注意力的方法从手段、方法上固然要下点功夫，但根本上是如何提高孩子的平衡体系，来解决多动的问题。

而平衡感完全是在非自律以下的学习的一种自动自发的学习，从胎位变化、翻身、爬行、走路、跳动、旋转自然会养成一个健全的平衡体系。

如果坏境不利：胎位不正、缺乏摇篮、缺乏爬行、缺乏跳动、摇摆空间的孩子的平衡体系就会不足，造成中枢神经运作困难。

所以在治疗平衡感不良的孩子，最重要的是跳、爬、摇、旋转等，这些力量就是在破坏原来整个已经扭曲的平衡神经体系，破坏后才能加以重建。

以下的项目就是先破坏后重建的过程

1.大陀螺：强烈旋转，使负责地心引力的中耳平衡系统立即警觉起来，并可迅速接受强烈压力，破坏过去扭曲的重力感惯性，重新调整及感应，重建新的平衡能力。

2.圆形转盘：左右旋转也是重建平衡能力的一个很重要的训练，站在上面踩的重力感讯息更生活化。

3.坐压大龙球：球的弹性，重力感讯息丰富又多样化。

4.平衡台：用自己的双脚左右摇晃，对自律神经的成熟适应能力有很大帮助。

5.跳床：对平衡感神经体系惯性的破坏、重建和协调效果最为显著，也有助发泄对脑波过高，情绪比较重的孩子也有安静的作用。

6.双人跳床：在跳床的基础上，也练孩子的警觉性。

7.踩踏平衡板：双脚运作主动掌握自己重力感的变化，经常练习不但可使中枢神经更成熟些，对外面环境变化的适应能力会更强些。

8.踩踏平衡板+推球：更可以强化孩子视觉的敏锐度，对观察了的灵活度有很大帮助。

9.万象组：叠成各种形状的阶梯，走在上面变化多又不稳定，对于重力感重建有很大帮助。也可叠成练习跳跃，爬行等。

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