在孩子的成长过程中，身高是一个十分重要的影响因素。家长们可别忽视孩子身高的影响因素有很多。首先，遗传因素是决定身高的主要因素之一。父母的身高往往直接影响着孩子的身高。此外，饮食营养也是一个关键的因素。均衡的饮食可以促进骨骼的发育和补充必要的营养素，从而帮助孩子达到更好的身高。此外，运动和睡眠也是影响身高的重要因素。适度的运动锻炼可以帮助骨骼更好地发展，而充足的睡眠则对身高的增长至关重要。因此，家长们应该重视不同因素对孩子身高的影响，提供良好的遗传基因、合理的饮食、适当的运动和充足的睡眠，助力孩子的身高发育。

孩子的身高一直以来都是，家长们关注的热门问题，一般般父母，都会讲孩子的身高，记录下来，很妒忌家长还会拿自己孩子的身高，和同龄孩子的身高来做比较，会用这种办法来看看，自己的孩子在身高上面是不是落后于别人。

其实真正影响孩子身高的因素，是有很多的，那么今天小编就带，大家来看看，影响孩子身高的因素有哪些，家长们在平时也需要多加注意哦。

1、遗传因素

这一点家长们应该都挺清楚，孩子在生长发育的过程中，是会受到遗传因素的影响的，所以说，父母的身高，和孩子最终的身高是有这密切的联系的，不过这也只是决定孩子发育的潜力，不会完全按照父母的基因在生长的，这还需要看孩子后天的因素。

2、饮食方面

其实孩子的身高，跟日常的饮食也是有关联的，只要孩子每天所摄取是营养，是充足的健康的，营养的，孩子的正常发育还是没有问题的，但是如果孩子每天获取的营养，不均衡，而且不健康的话，那么孩子很难得到，全面且健康的发育。

家长们在日常生活中，要拒绝给孩子暴饮暴食，让孩子变成小胖子，在平时家长给孩子吃的食物，只要保持营养均衡就好，至少让孩子获取的营养是健康的。

3、缺乏锻炼

其实运动，真的是能够直接影响到身高的发育的，而且有科学研究证明，经常运动的孩子比不经常运动的孩子，身高至少要高十厘米左右，主要是因为，经常性的锻炼身体，是能够有利于孩子的骨骼生长的，而且还能够加快血液的循坏，所以家长们，可以多陪着孩子们一定锻炼锻炼哦。

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