当深夜的寂静被一声尖锐的哭声打破，妈妈立刻从床上惊醒。她心里充满了担忧和紧张，不知道宝宝发生了什么。急忙走进卧室，妈妈看到宝宝惊恐地哭个不停，伴随着抽搐的动作，她害怕得几乎无法动弹。经过一番了解和咨询，妈妈发现原来这是宝宝夜惊症所致，但她对这种突然发生的现象仍然感到非常吃惊和不安。

宝宝哭闹本来是件常事，但最近楼主听到宝妈说了件怪事，半夜宝宝睡醒大哭，发脾气，使劲挣扎，一直哭怎么都哄不住，简直哭碎了妈妈的心呀~ 小孩子半夜哭的理由真是多种多样，有像之前说的噩梦、内科疾病原因造成的，也有因为夜惊症造成的。今天我们就来说一下看起来与噩梦类似，但实际有些差异的夜惊症。

夜惊症

平时睡觉很好的小孩突然1-2个小时就会惊醒并啼哭，也不知道什么原因。以为有什么不舒服的地方，但是小孩醒的时候又并没有什么不适。这是小到有周岁宝宝的妈妈，大到有上小学孩子的妈妈都会经常问到的问题。

与其说是有什么特别的问题，实际上只是睡着的过程中突然惊醒的情况比较多。

小孩子最初进入睡眠，一般1到1个半小时时候就会进入第一个睡眠周期，在结束这个周期后，会进入第二个睡眠周期，在这个时候就会有一个短暂的惊醒。在这个时期如果不能快速顺利渡过，小孩就会出现短暂的非睡觉也非清醒的状态

一般来说，醒来后会有短暂的哭泣、抽泣、起来走动，或者大声哭闹等症状。像这样在睡眠转换时期表现出比较严重的症状的情况，就称为“夜惊症”，大一些的孩子会出现梦呓或者梦游的情况。

这种状态不会持续很长时间。虽然有持续40分钟的情况出现，但一般1-5分钟就会结束，但是孩子本人对此毫无记忆。

真正夜惊症的情况是，小孩会突然惊醒，陷入恐惧，心跳速度加快，冒冷汗并大声尖叫。看着孩子这种情况父母也会陷入惊恐状态。夜惊症、梦游病一般从4、5岁开始到青春期阶段时常发生。

夜惊症原因

实际上真正被称为疾病的夜惊症发生概率不足1%。通常在孩子过劳的时候，即小孩过度玩闹导致身体疲惫的时候发生。又或者家族里面有夜惊症史情况下，发生概率更高。睡眠呼吸障碍等也是发病的原因之一。

夜惊症应对方法

夜惊症的应对方法是把不能入睡的孩子再次哄入睡。这个时候动孩子会妨碍到小孩再次入睡，要尽量避免。调暗灯光，为小孩唱一些舒缓的歌曲等，使用一些哄小孩入睡时的方法。这种情况通常不会超过1-5分钟，无端去惊扰孩子反而会拖延时间。

预防夜惊症的方法之一就是不要做会诱发夜惊症的事情，例如让孩子过分疲累，睡前让孩子小便等。

不要给孩子穿过厚的衣服，不要让宝宝觉得热也是众所周知的减少夜惊症的方法。虽然现在还没有切实的科学根据，但是根据个人经验，冬天穿过厚的衣服，开着地暖睡觉的宝宝，多会发生这种情况。这些方法也适用于预防噩梦。

如果像梦游病一样比较严重的夜惊症时常发生，在几小时后叫醒小孩并重新哄其入睡也是一个不错的方法，如果比这个情况还严重，建议去咨询一下小儿神经科比较好。

“小孩子是不是有什么大问题了”是家长最关心的问题。

从大体上来说，区分方法之一就是“宝宝白天有没有很好的渡过？”。如果宝宝真的哪里疼痛就不会仅仅只是夜晚睡觉时会疼痛，清醒时也会疼痛。如果宝宝只是夜晚时常惊醒哭泣，白天没有任何问题，那么出现严重问题的概率比较低。

第二个方法是“惊醒哭泣的程度有多严重？”。如果只是睡着时偶尔惊醒抽泣，或者哭出声音，时间也不长，也没有发生类似梦游病等严重情况，那么父母不妨再多观察一下小孩的状态。如果程度非常严重就一定要带小孩去医院了。

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