在孩子的成长过程中，养成良好的习惯至关重要。要帮助孩子形成良好习惯，需要家长们从日常生活中做起，通过一系列的方法来引导和培养。六个步骤是非常关键的，包括树立榜样、坚持规则、鼓励表扬、建立奖惩制度、培养耐心和激发兴趣。通过这些步骤，我们可以培养出乖巧懂礼貌的孩子，让他们在成长的过程中养成良好的生活习惯。

习惯培养的第二步-----明确行为规范，让孩子对养成某个良好习惯的具体标准清清楚楚。

习惯培养的第三步-----适时进行榜样教育，让孩子对养成某个良好习惯产生亲切而向往的感情。

习惯培养的第四步-----坚持不懈的行为训练，让孩子由被动到主动再到自动，养成某个良好习惯。

根据美国心理学家拉施里的动物记忆实验研究，行为主义心理学认为，一种行为重复21天就会变为习惯动作，而90天的重复会形成稳定的习惯。就是说，一个习惯的形成，一定是一种行为能够持续一段时间，他们测算是21天到90天。当然，这只是一个大致的概念。根据我们的研究发现，不同的行为习惯形成的时间也不相同，总之是坚持的时间越长习惯越牢。

习惯培养的第五步-----及时评估和奖惩，让孩子在成功地体验中养成良好习惯。

习惯培养的第六步-----形成良好的环境或风气 ，让家庭生活和学校环境乃至社会风气成为孩子养成良好习惯的支持力量。

习惯决定孩子命运，教育的核心是培养健康人格，培养健康人格最有效的途径就是从培养行为习惯做起。我们抓住行为习惯培养这个根本，就抓住了家庭教育最有效的一条途径，这就是我们家庭教育最基本的任务。让我们记住这样一句名言：家庭是习惯的学校，父母是习惯的老师，儿童教育就是培养好习惯，我们通过培养好习惯来缔造孩子的健康人格。

作者孙云晓：习惯培养的六个步骤 来源：教育微思考 感谢原创

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