宝宝从小就挑食的现象在很多家庭中并不少见，而这可能与家长的饮食习惯有着密切的关系。家长作为孩子的第一位偶像和榜样，他们的饮食行为往往会对孩子产生深远的影响。如果家长本身就是个挑食者，那么孩子也很容易受到影响，长期下去就可能养成挑食的习惯。因此，家长在养育孩子时应当注意自己的饮食习惯，积极引导孩子接触各种健康食物，培养他们多样化的饮食口味，以养成良好的饮食习惯。

前几天在家庭群里，表姐又一次因为孩子犯了难，“小孩子正处于长身体的时候，天天还这不吃那不吃的，吃个饭简直挑剔的不得了，真想饿她几天！”

表姐的女儿今年4岁了，都没有正常地好好吃一顿饭，每次在饭桌上总有她不愿意吃的东西。

比如不吃胡萝卜、不吃青菜，甚至连猪肉、牛肉都不吃。有一次吃饺子，是白菜肉馅的，他能够把馅全部吐掉扔掉，只吃饺子皮。

表姐说“你说这孩子咋这么奇怪呢，正在长个子的时候，这么挑食，真担心以后，这样下去会不会发育不良啊”

刚开始我还有些不信，小孩子不是什么对什么都很好奇，应该是什么都喜欢吃的吧。

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直到有一次我去表姐家做客才真正见识到了原来小孩子也可以挑食到这种地步。

早上吃粥，粥必需是白粥，不能添加任何豆类或者蔬菜，但是特别喜欢吃鸡肉，无论是炒的还是炖的，还是外面买回来的油炸的她总可以吃很多。

家里正餐基本上有鸡肉，否则就拒绝吃饭。家里的长辈都觉得很为难，做饭真的是众口难调。

大部分父母都会有向别人抱怨自己孩子吃饭难的经历。平时看着自己的孩子挺可爱。

可只要一到吃饭的时候，什么毛病就都来了：挑挑拣拣，不喜欢吃的一口不吃，青菜不吃、牛肉不吃、芹菜不吃、香菜不吃！

结果有的孩子长得真是又瘦又小，一副营养不良的样子或者出现肥胖情况。

要想解决孩子挑食的问题，首先要了解的是孩子挑食的原因。是什么原因造成孩子挑食的呢？

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孩子的口味偏好、饮食习惯，其实主要是在孩子三岁之前的时候，也就是幼儿时期，饮食习惯也就差不多固定了。所以要想宝宝不挑食，还得从娃娃抓起！

6个月左右开始，开始给宝宝添加辅食，这个时候一定要意识到添加辅食的重要性，常言道：辅食加的好，一生吃的好。

6个月婴儿的舌头味蕾，从未享受过任何除了奶以外的味道。所以孩子的饮食还处于可塑造的阶段，主要是看家长怎么去给孩子建立良好的饮食习惯。

对于宝宝来说他接触的味道越广泛丰富，孩子将来能适应的食材也就越宽泛。从单一谷物米粉，到复合谷物米粉，再到添加蔬菜、水果、肉类、鱼蛋、海鲜，渐渐地孩子。

对于成年人来说，可能有许多美好的童年记忆，不过最难忘怀的应该是妈妈做的饭菜。

现代社会，给孩子做饭大多数都被老人代劳了，我们是否有想过，从孩子出生，剪断脐带；从孩子断离母乳，母亲与孩子的天然亲密联系，便渐渐疏离。

假如我们能够静下心来去为孩子准备一餐又一餐的食物，用温柔鼓励的眼神看着他一点点吃完，这何尝不是最好的早教课？

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其实为孩子做饭，并不需要多丰盛，但务必用心琢磨他的口味；并不需要多么精致，但最好做到变换花样。说到底，还是两个字：用心。

只有母亲能做到为他量身定制、妥妥帖帖。这样的默契也并非一日之功，而是日复一日的调整中总结出来的。

不连续吃同样的；不强迫；不想吃就饿着；不接受的食物，要循序渐进的引导他接受。

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反思一下，凡事挑食厌食的孩子，是不是都掉进了上面几个坑？

1.爱吃的就让其无限量、连续的去吃，不出一周，绝对不再碰了；

2.强迫，威逼利诱，只能导致孩子更强烈的反抗。说句通俗的话，我偏不吃，看你能把我怎么样？就冲争口气我也不吃！

3.让孩子饿着，这个可能妈妈能做到，老人做不到。饿半小时老人就看不下去了，赶紧找孩子爱吃的东西来给填饱肚子。这种行为直接导致孩子下顿饭又不吃，长此以往，根本无法养成定点吃饭的好习惯。

4.对于孩子不喜欢、不接受的食物，不要从此就躲着不做了。当妈的要多学习一些烹饪技巧，做出更好的口味来引导着孩子尝试。

总有一天孩子会接受。而躲着的结果就是，孩子越大越排斥那种食物，这是十分不利于上学以后的饮食习惯发展的。

孩子挑食，主要就是这几点原因：1.孩子身体不适；2.食物本身缺乏味香色美；3.烹调不得法难以诱发孩子的食欲。除了这三点更多的是孩子的心理因素造成的挑食。

另外，如果孩子将某种食物与不愉快的经历、事件甚至不愉快的气氛联系起来，也会导致对这种食物的厌恶。

所以对于挑食厌食的孩子，家长必须要重视起来不要掉进坑里哦！

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以上就是宝宝从小就挑食？家长的饮食习惯或许是主要原因的相关介绍，希望能对你有帮助，如果您还没有找到满意的解决方式，可以往下看看相关文章，有很多宝宝从小就挑食？家长的饮食习惯或许是主要原因相关的拓展，希望能够找到您想要的答案。