根据专家建议，宝宝在出生后的头几个月是通过母乳或婴儿奶粉获得足够的水分。然而，当宝宝逐渐进入辅食阶段时，他们开始对水的需求增加。通常，宝宝可以在6个月左右的时候开始尝试饮用水。我记得当我的宝宝达到这个年龄时，我开始给她提供一些温水，帮助她建立良好的饮水习惯。在开始喝水之前，请先咨询儿科医生以确保给予适量的水分，因为每个宝宝的需要可能会有所不同。

宝宝出生的第一口食物应该是母乳。

如果没有母乳，也应该是配方奶。

有的地方会给宝宝一口喂黄连水，据说喝了可以不出黄疸并且以后的日子不用吃苦；

还有第一口喂人参水的，据说可以增加宝宝的抵抗力；等等。

这些都是不可取的，不但对小宝宝毫无益处，还有可能伤害到宝宝的身体健康。

宝宝的肠胃没那么大，如果喝了太多水，胃里被水占据了空间，哪里还吃得下其他东西。

并且，喝水过多，还会增加宝宝肾脏的负担，影响宝宝的健康。

纯母乳喂养的宝宝：

母乳的含水量是很高的，大部分含水70%，也有些喜欢喝水的妈妈，其母乳含水量可高达90%以上。

而母乳又分前乳和后乳，前乳清淡，富含蛋白质、乳糖、维生素、无机盐和水，脂肪含量少，是用来给宝宝解渴的；

后乳浓度高，脂肪、乳糖和各种营养元素比较充沛，尤其是脂肪含量高，可提供的能量占乳汁总能量的50%以上，是用来给宝宝解饿的。

因此，在宝宝添加了辅食的6个月之前，若无特殊情况，是不用给宝宝喂水的。

纯配方奶喂养的宝宝：

只要按配方奶上的比例冲调，不要过浓，一般来说，在添加的辅食之前，也可以不给宝宝另外喂水。

但是小宝宝肠胃毕竟还没发育完全，有些配方奶喝了之后，拉粑粑会比较困难，因此，可以适当的在两餐奶之前，喂10-20ml的温水。

当然，如果宝宝抗拒，也不要太勉强。

混合喂养的宝宝：

在没有添加辅食之前，同样可以不必另外喂水。

但是，如果出现以下情况，是需要给宝宝额外喂水的：

1、天气炎热，宝宝出汗多；天气寒冷，宝宝穿衣过多且出了汗，应该适当的给宝宝补充水分。

2、房间开了空调，没有开加湿器，或者气候干燥，宝宝脸蛋红红的，有上火的征兆，赶紧喝点水。

3、宝宝嘴唇发干发裂；前囟门和眼窝有所凹陷；哭闹的时候没有眼泪；小便很少且尿液发黄；排便困难，便秘较为严重。这些情况都得喂水。

4、纯母乳喂养的妈妈，饮食太过油腻，导致即使是解渴的前乳，脂肪含量都很高。

5、宝宝身体不舒服，不想吃奶或者吃奶量太少。

6、妈妈生病了，没法产出足够宝宝吃的母乳。

7、宝宝生病了，有发烧、腹泻、呕吐、严重便秘的症状。

除了以上情况，其他时候，是不需要给宝宝额外喂水的。

当然，添加了辅食的宝宝，是需要喝水的。

给宝宝喂水，有哪些需要注意的：

1、不要在刚喂完水后立刻给宝宝吃母乳或者牛奶，应该间隔半小时。

2、不要在宝宝吃完奶或者辅食之后立刻喂水，以免让宝宝消化不良。

3、宝宝睡觉之前半小时，也不要喂水，以免影响宝宝的睡眠质量。

4、宝宝不可喂水过多，以免加重肾脏负担，造成水中毒。

总之，宝宝什么时候需要喝水，如何喝水，都是需要父母一一安排好的。

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图片来源图虫创意。

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