身高的增长对于孩子来说是一个重要的发育指标，而合理的膳食是快速增长身高的关键之一。随着宝宝逐渐长大，添加辅食成为了促进其身高增长的一个重要环节。辅食的添加可以为宝宝提供维生素、矿物质和营养素等必需的营养元素，从而加快骨骼和肌肉的发育。然而，要注意辅食的选择和搭配，以确保宝宝得到全面的营养，并避免不良的食物习惯。通过正确添加辅食，我们可以帮助孩子健康地快速增长身高。

小宝，8个月

宝宝吃得少，每天三顿奶，两份大人碗半碗米湖或面线。特别不喜欢喝奶粉，一次奶量约120-150，总是喝到后面剩一些喝不下去了。7个月时19斤，身高75，到现在过一个月了体重未增，感觉明显瘦了。

请问老师，我们应该怎么调养？

蔡老师解答

蔡老师：小宝妈您好，孩子现在一天吃几餐就是食物，包括牛奶，算起来是五餐还是六餐？

小宝妈妈：5餐

蔡老师：大便情况如何？

小宝妈妈：基本1天1次，刚开始拉会硬一点，色黄。

这两天半夜会起来在床上爬来爬去一个多小时，感觉很兴奋。然后给他奶粉喝一口也不要，母乳不够吃他就勉强吸吸才睡。

蔡老师：有出汗吗？

小宝妈妈：半夜不会出汗，白天玩兴奋会出汗一些。

蔡老师：孩子进入六个月之后体重增加的速度变缓，主要开始长身高，建议妈妈要给孩子结构性的喂养方式为离乳做预备。（一餐中奶一部分副食品一部分）

小宝妈妈：是指一餐喝些奶，再吃些米湖吗？有的宝妈说奶粉和米糊泡着吃营养不吸收，有这种说法吗？

蔡老师：这里的奶可以是母乳或者奶粉，一个是蛋白质一个是碳水化合物没有冲突

小宝妈妈：请问老师，8个月是不是可以开始吃鱼肉泥了

蔡老师：前面根茎叶类蔬菜添加情况如何？

小宝妈妈：一天有一次是米糊里加了一半量的菜泥。菜泥一般做的是波菜马铃署，淮山西兰花

蔡老师：建议不做成混杂的糊

小宝妈妈：那叶类蔬菜要怎么添加喟食？

蔡老师：一样一样给孩子品尝，才能促进孩子的味觉感的发展。

小宝妈妈：就是纯菜泥是吗？

蔡老师：是的。一口米糊，一口菜泥。

小宝妈妈：好的，明白了。我回去重新做菜泥~谢谢您的指导！

感谢蔡妈用多年的育儿经验和科学的医学底蕴来为我们解疑答惑！任何养育和喂养孩子方面的问题，都欢迎您提问！各位爸爸妈妈一起交流分享，共同成长！

蔡老师简介

蔡秋莉，从事早教工作11年，两个孩子的母亲医务工作者。在孩子的养育（睡觉习惯，辅食添加，情绪行为引导，品格培养等）有非常丰富的实践与解决经验，在十多年的一线教学中积累了最实用，最有效的经验技巧。

★ 中国蒙台梭利高级教师

★ 儿童游戏治疗师

★ 高级育婴师

★ 厦视3套特聘的育儿专家、宝乐源金牌导师

★ 在宝乐源于2010年开始带领父母成长课程，

9年已经带领21期（近千家庭学习受益）

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