1. 喂奶后乳房痛是许多新妈妈面临的常见问题。这可能是由于喂养姿势不正确、乳房充实、感染或其他原因导致的。为了缓解这种痛苦，有几种治疗方法可以尝试。

2. 首先，检查喂奶姿势是否正确。确保婴儿的口部完全覆盖乳晕和乳房，以减轻乳头和乳房的压力。同时，为了缓解乳房充实，可以在喂奶前进行热敷，然后在喂奶后进行轻柔的按摩。

3. 如果乳房疼痛是由感染引起的，如乳腺炎，需要及时治疗。可以使用热敷或冷敷来减轻乳房疼痛，并且建议妈妈多休息、多喝水、在医生的指导下使用适当的抗生素。

4. 另外，保持乳房的清洁也是缓解乳房疼痛的关键。使用温水轻柔清洁乳房，并在每次喂奶后使用乳头护理霜来保护乳头。

5. 此外，如果乳房疼痛持续且严重，并伴有其他症状，建议及时就医寻求帮助。专业的医生可以对症治疗，帮助妈妈缓解疼痛。

综上所述，喂奶后乳房痛可以通过调整喂养姿势、热敷、按摩、清洁和必要时就医等方法得到缓解。新妈妈要时刻关注自己的乳房健康，并及时采取措施解决问题，以确保轻松而愉快地喂养宝宝。