宝宝容易生病，往往是因为他们的抵抗力相对不够强。在婴儿阶段，免疫系统还不完善，无法有效地抵御外界病原体的入侵。幸运的是，有多种方法可以帮助提升宝宝的免疫能力，从而降低生病的风险。以下将介绍四种可实施的提升宝宝免疫能力的方法。

一、立即消毒杀菌降低病原菌俗话说：

预防以前，孩子的自我约束概念很差，经常碰到别的东西后，会立刻把门插进嘴里，或者常常玩的小玩具，不知不觉地送到嘴里，这种情况很容易把细菌放进嘴里，时间会损害孩子的身心健康。

二、补充维生素提高免疫

饮食搭配是给宝宝身体出示功能的关键方式，平常小孩能触碰的食物种类较为少，我们在给宝宝提前准备食材时，尽可能平衡，每日给孩子提前准备不一样的食物，那样所填补的营养成分会更为全方位，推动宝宝身心健康生长发育。维生素是身体不可缺少的素质，它可以调节身体的基本代谢。平时母亲可以给宝宝准备水果蔬菜和新鲜水果。如果有婴儿偏食的情况，可以改变食材的设计，提高婴儿的兴趣。

三、适度健身运动提高抗原

如今许多 都并不是全职的父母了，大部分時间全是工作中渡过，回到家之后会非常的累，就降低了守候宝宝玩乐的時间。实际上，宝宝长期呆在家里不健身时间久了不但免疫力降低，另外还会危害小孩的大脑发育。平常下班了之后，父母尽可能抽出来一些時间带宝宝健身运动，比如，带娃去公园溜达，陪小孩做一些游戏，这些，这类小活动不但能够 提升小孩的免疫力，另外还会拉进和父母中间的情感，但是要留意外出健身运动时，要给孩子穿舒服的靴子。

第四，注意保暖

防寒保暖每一个父母都了解该怎么做，可是什么季节做到如何的防寒保暖实际效果，也许许多 新手妈妈都没办法把控的好。针对如今这一时节而言，气温是一天天转暖了，可是，父母千万别急着给宝宝脱光衣服。

俗话说得好，初春晚脱光衣服，秋季晚添衣，在春季的情况下，大家的身体早已融入了穿的很厚防寒保暖衣服裤子的，这个时候大家身体都还没非常好的抵抗力，非常是宝宝，并且这个时候温度差较为大，最好是不必太早的脱下厚衣服裤子。宝宝免疫力并不是一天就可以提上去的，必须大家坚持不懈搞好每一个关键点，妈妈们大家把握技巧了没有？

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