1. 阴霾是一种天气现象，通常由大气污染物引起，是指空气中有毒有害物质浓度升高，导致空气不清新，视线模糊，天空显得沉闷，气息沉重的一种现象。

2. 阴霾天气对人体健康和环境毁灭性的影响是显著的。中国许多城市的严重空气污染已经引起公众重视，政府也推出了一系列应对措施。但是，空气质量并没有得到根本性改善，城市里的阴霾天依然层出不穷。

3. 面对如此恶劣的天气，我们应该怎么办呢？首先，我们需要关注天气预报，避免在空气污染特别严重的情况下进行户外运动、外出等活动。其次，我们需要注意个人卫生，在室内使用空气净化器、多通风换气等方法减少污染物的侵害。同时，我们也应该关注城市空气治理的进展，多为环境保护和治理发声，改变不良生活习惯，维护环境健康。

4. 阴霾天气是我们生活中不能忽视的一个重要问题，它不仅显著影响了人们的身心健康，也可能导致环境的恶化，影响后代的健康和生存环境。因此，解决阴霾天气的问题不仅只是一项技术问题，更需要全社会的共同努力和长期的环境治理。只有督促政府、企业和公民都承担起责任，才能笃定走向清洁、健康、有朝气的美好未来。

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