1. 孩子玩手机的现状

如今，随着信息技术的快速发展，智能手机已经成为了人们日常生活中不可缺少的一部分。尤其是对于孩子们来说，他们往往会通过手机与外界进行交流和娱乐。因此，孩子总要玩手机是一种普遍现象。

2. 寻找权威的解决方法

然而，孩子长时间使用手机会产生一系列的负面影响，如视力下降、近视、颈椎病等。因此，家长们需要采取一些措施来帮助孩子摆脱手机带来的负面影响。在寻找解决方法时，家长可以咨询权威专家，如医生或心理学家。

3. 制定合理的使用方案

家长们可以参考专家的建议，制定出适合自己孩子的手机使用方案，包括每天使用时间、使用时段、使用范围等。此外，还可以设置手机的使用限制密码，防止孩子过度使用。

4. 培养孩子的兴趣爱好

为了让孩子摆脱手机的依赖，家长们可以花更多的时间与孩子互动，培养孩子的兴趣爱好。比如可以带孩子去野外探险、旅行、阅读书籍等，让孩子体验更多真实的生活和优美的自然风景。

5. 总结

尽管孩子总要玩手机，但是家长们可以采取措施来帮助孩子摆脱带来的负面影响。这需要一个过程，家长们需要耐心引导孩子养成良好手机使用习惯，让孩子更好地享受现实生活中的美好。