当下，大多数家长感到焦虑的主要原因可以归结为社会竞争压力的加剧、教育体制的变革以及互联网技术的快速发展。家长们担心子女在激烈的竞争中失利，担心教育政策的不断调整会影响子女的未来，同时也担忧孩子沉迷于网络世界无法自拔。这些因素交织在一起，让家长们常常感到无所适从，焦虑不安。因此，如何应对这些焦虑成为当下家长头疼的难题。

在所有的焦虑之中，有一种焦虑是广泛而普遍的，而且这种焦虑还是具有特别强的传染性。这就是教育焦虑。在当下，成为一个家长，你如果不是心性坚定又能对外界事务具有敏锐的辨别能力，可能这种焦虑会很容易的传染你，很明显的影响你的情绪和心态，进而做出不那么合适理智的言行。

首先，在探讨教育焦虑之前，让我们先来认识一下什么是焦虑：

心理学上，焦虑的本质是一种恐惧，是没有根据或者缺乏对客观原因的认识而产生的不安情绪症结---所有的情绪不过是心灵内在运行状态的外在映像。由于它超出了心理承受范围或者客观可控范围，所以我们产生了正常或者过激的情绪反应。

焦虑还有一个特性，那就是受体十分痛苦，但是外人却无法察觉。

虽然焦虑也是一种恐惧，但又不同于恐惧。焦虑是关注未来的威胁，而恐惧是对即刻的威胁或者危险产生强烈的情绪反应。比如某女孩怕蛇，看到蛇就尖叫着快速跑开。这就是恐惧。

适当的焦虑，也就是说中低水平的焦虑可以让你有把事情做完的动机，如果没有焦虑，可能很多计划内的任务不会顺利被完成。正常状态下，中低程度焦虑是一种合理的情绪反应，但是如果个体缺乏对于客观因素的了解，出现极度不安和期待状态，不明缘由的伴有恐惧感，威胁感，一个人就会进入病理的焦虑状态。

超过中低程度的焦虑，会成为情绪的杀手。甚至演变为病态的焦虑。病态的焦虑状态表现为：惴惴不安、精神紧张而敏感，坐立不安行为失常，还伴有心悸出汗、四肢冰冷等症状。

不同于身体健康方面的焦虑，工作金钱的焦虑，环境焦虑或者特定焦虑，教育焦虑可以说是众多焦虑现状中最独特而受众最广的一种。教育焦虑，基本上让各阶段的家长都无一幸免，只是程度有别而已。不同阶段的家长焦虑的具体问题各不相同：

幼升小阶段的以及小学低段的家长焦虑的教育问题主要是：上不上幼小衔接？学不学拼音？什么时候学奥数，报什么样的班？不学这些是不是就落后了？初中生家长的焦虑是：考试排名的焦虑（进入初中就有周考、月考、半期考期末统考都是要排名的），能不能上高中，或者上重点高中？亲子关系怎么破？手机怎么管理？高中生家长的焦虑是能不能上一本或者二本？究竟报什么专业？孩子的健康熬得住不？或者说能不能顺利参加高考？

不管焦虑的具体问题是啥，造成当下家长普遍焦虑的原因，根据观察和分析主要是以下三点：

一、 对未知世界的不可预知而产生的焦虑

人们普遍害怕不确定的风险，一旦事情离开自己能力掌控范围，或者说没有足够确定的东西来让当事人保持镇定，焦虑就容易产生。所以对于父母来讲，对于孩子今后的出路，就有一个普遍的焦虑，外加上目前我国中考分流的意图非常明显，高中升大学的升学率也很低，985、211就那么多，竞争也非常激烈。家长们会很自然地觉得，考不上高中、考不上名校就没有好的出路。或者说孩子报考这个专业，到底今后有没有前途？

所以一想到没法预知的未来，或者算一算大学录取的比例，倒过来就对现状产生了种种无法遏制的焦虑。

二、 因为周围人和周边信息而产生的焦虑

众所周知，现在社会信息渠道非常多，打开手机，就是各种推送，然后还有各种群组，每天都不停歇向你推送各种消息。很多焦虑就是因此而生的，比如，某某群里，说某小孩3年级就通过了剑桥pet考试，自己孩子的同学，又以什么成绩在学而思升入了超班。某某，又提前锁定了什么学校。然后谁谁谁，又提前学了多少知识…….别人家的孩子一路顺利进入理想大学，然后又顺利保研了，哎，别人家孩子怎么这么省心？

其实没有比较就没有伤害，焦虑也就无从谈起，正是因为通过各信息渠道，了解到太多信息，一比较，所以焦虑再所难免。

其实实际上，别人怎么样和我们自己没有太大关系，因为我和我的孩子不是别人。我和我家孩子的路，最终还是要根据自己的实际情况去部署实施。

三、 源于自己的欲望而产生的焦虑

焦虑的催化剂-----欲望。

曾有一项调查表明，70%的父母对自己孩子学业表现要求过高。一方面是操之过急，总是试图吹糠见米；另一方面，对孩子的个体情况和整体学业竞争环境缺乏清晰的认识，对孩子的要求更多停留在自己单方面主观的认识上。

仅仅要求孩子优秀出色，家长自己却听风就是雨 ，举“轻”若重，显然很难给孩子营造一个安定的环境和心境。就像一位资深的英语老师所持的观点：学习路上要“不管别人八卦”，过日子要有自己的规划和原则，情绪稳定、不折腾、能干出大成绩。动辄攀比，慌里慌张，没定力，那怎么指望学生以后有大出息。

所以，如果对于焦虑的性质、危害和基本成因有了初步了解，那么对于对抗焦虑，就有了初步的思路。也许面对孩子，就能减少不必要的焦虑，而给他们更多实际的扶助。

附：焦虑快速诊断法（下面有20个题目，回答“是”计1分，回答“否”计0分）：

1.你是否经常被一些小毛病困扰？比如消化不良、过敏等，并因此感到苦恼？

2.你是否不太能忍受噪音？

3.你是否经常被激怒，特别是一些小事？

4.你是否在出了差错或遇到挫折时感到十分不安和担忧？

5.你是否会在遭到别人取笑时惶惶不安？

6.你是否有强迫症的表现，比如在外出或临睡前，要反复地查看门窗、燃气阀门到底有没有关好？

7.你是否会在外出赴宴、开会等社交活动前感到紧张，哪怕这个活动并不重要？

8.你是否会在客人来你家做客前一准备就是几个小时？

9.你是否会在社交场合中时常脸红、害羞？

10.你是否很害怕结识新的朋友？

11.你是否经常服用镇静安神的药物来使自己平静下来，并形成了一定的依赖？

12.你是否有一些自我主义？

13.你是否会在自己生气或紧张时出现声音颤抖的情况？

14.你是否经常性地感到自己不如别人？

15.在紧张时，你能很快地让自己放松下来吗？

16.你是否比其他人更容易感觉到烦恼？

17.你是否总是对于某一些事情（事物）放心不下？

18.你是否很容易坐立不安，即便没有什么事情发生？

19.你是否有经常性的恐慌感，比如担心时间流逝？

20.你是否有强烈的不安感，比如担心地震或其他灾难，以至于将重要的东西都准备妥当，随时准备撤离？

请根据自己的实际情况进行自测，必须诚实地回答问题，然后统计分数：

分数低于3分，说明你拥有良好的心态。

分数在4分到9分之间，说明你对情绪的自控能力比较好，但仍然有偶尔焦虑的表现，不过很容易自我修复。

分数在10分以上，则表明你对于自己的生活过度焦虑，已经到了必须调整的程度。

（本文关于焦虑的心理学定义以及焦虑自我检测 参考自 《不焦虑的生活》马丁 M 安东尼 （加拿大），彼得 J 诺顿（美国）；《你为什么总焦虑》 高原 ）

以上就是为什么大多数家长感到焦虑？分析当下家长普遍焦虑的原因的相关介绍，希望能对你有帮助，如果您还没有找到满意的解决方式，可以往下看看相关文章，有很多为什么大多数家长感到焦虑？分析当下家长普遍焦虑的原因相关的拓展，希望能够找到您想要的答案。