嗯哼，一个八岁的男孩，并不只是个“小大人”，他展现了远超年龄的成熟和共情力。他不仅关心家庭和朋友的情感，还从小事中展现出对他人的关心和理解。嗯哼的行为让人们感叹，孩子的共情力并非取决于年龄大小，而是内在的善良和关爱。

当节目进行到后半段，第二个家庭登场，主持人针对被帮助家庭提到的女儿晚睡的问题，向女孩的父母发问：“女儿晚上不睡觉，打游戏时，爸爸妈妈在做什么？”

女孩的爸爸回答：“孩子小学时，一般十点过就哄她睡觉了。”

女孩的妈妈则说自己上班时间是中午一点到晚上十二点。

嗯哼很认真地听着对面大人的谈话，突然发表了自己的意见，“多陪陪她，不是熬夜，其实她什么东西都不用，应该她只是少爸爸妈妈陪她吧。”

网友评论：“嗯哼像小大人一样。”

但这不正是一个孩子在对另一个孩子表示“共情”吗？

孩子深知"爸爸妈妈的陪伴"对自己有多重要，正是把这种感受与现场所听到的、看到的内容联系了起来，一个孩子才会说出这样真诚的言语。

“共情”这两年经常被提到，但不见得每个人都了解其中的意思，同事就曾在看到某篇文章时。不解地问到：“什么是共情，就是同情吗？”

这两者感觉上很像，但却有所区别。

举个例子来说：

前两天和孩子路过市场，看见一个女人跪在路旁，身边放着一个小板凳,上面坐着一个两岁上下的孩子。

儿子问到：“妈妈他们怎么了？”

我示意他去看看。

只见女人面前放着一张大纸，写着丈夫因患尿毒症，需要大笔的治疗费用。

儿子拿出自己这个星期的几块零花钱递给了他们。

没走几步，儿子突然问，"那你说他们是骗人的吗？”他顿了顿又接着说："但就算是骗人的，那个弟弟看着妈妈跪在那儿这么长时间，肯定也好难受，所以才那么乖乖地在哪坐着。上次你不舒服，我不知道该怎么办，也是那样乖乖地不吵你。"

儿子前面捐钱的行为，是因看到了母女俩的不幸遭遇，为他们感到难过，这是他同情心的表达。

但后面他想到弟弟可能会心疼妈妈时，是把自己的体验加到了其中，从自身出发，去考虑弟弟的感受，这时就是共情在起作用了。

刘翔平在《师生沟通》一书里写道： 共情，也叫同理心，是指对他人的心理活动或情感感同身受、体验他人内心世界的一种能力。

"共情"不只是看到了别人的遭遇，发表自己的评论，它还需要调动自己过往的经历，与对方进行连接，体会对方的感受和处境。

1.共情能让孩子因关怀他人，而感到喜悦。

利伯曼利曾做过一个名叫“囚徒困境”的心理测试，并展开了神经成像研究。

发现在与人合作时，腹侧纹状体（大脑主要的奖赏中枢）的活动就会增加。以此说明为他人着想时，当他人获得幸福，自己会更满足。

共情，对外来说，是向他人表现出自己的关怀和帮助，让自己的价值在他人处得到认同，这也会反过来提升孩子的自我认同。

2.共情让孩子通过了解他人的感受，而采取正确的行为。

共情由大脑的边缘系统控制，而边缘系统包含了镜像神经元，这对孩子与他人产生联系，起到了积极的作用。

孩子通过自己曾经的感受，去与他人当下的状态产生共鸣，从而把别人的感受当做自己的一样对待，这可以指导孩子，对他人进行积极的回应，而非采取嘲笑、攻击等负面行为。

3.共情是孩子社交的重要工具。

当孩子设身处地的去理解、包容发生在别人身上的状况时，给对方带来慰藉的同时，也会在对方的身上找到熟悉的感受。这能促使孩子与他人建立联系，拉近彼此之间的距离，这正是与人交往、协作的基础。

共情的能力是婴儿时期就具有的能力，我们会发现婴儿会因为母亲的哭泣，而感到焦虑不安，当抚养人表现地愉悦时，婴儿也更容易平静或露出笑容。

前两天看到一个8个月大的婴儿和外婆抢粥吃的视频。

在视频中，孩子看见外婆喝粥，便抢着喝，外婆想逗逗孩子，假装要抢回碗来，孩子先是把粥碗拉向自己面前，突然停住了，又把碗推向了外婆，看到外婆喝了粥后，发出了咯咯的笑声。

孩子正是通过自己之前的经验，理解到了外婆抢碗的动作表达了“也想喝粥”的意思，才会做出这样的举动。

可见共情并不需要培养，但需要被激发出来。

那么怎么做才能激发出孩子的"共情"呢?

1.父母要从自身做起，经常向孩子表现出"共情"

孩子能力方面的养成大多是在生活中进行的，他们的生活始终离不开父母的参与，父母的一举一动，就是孩子最直接的课本。

父母也需要经常以“共情"的方式与孩子交流，让他们在家中得到共情的体验。

比如，孩子周一告诉父母自己不想去幼儿园。

父母可以先重复他的语言或对他的想法进行描述，接下来对孩子的感受表示接纳和理解，最后提问引导孩子一起去解决问题。

我们可以这样和说:“你不想去幼儿园，是担心不知道幼儿园今天会发生些什么吗？这的确让人心里有些慌张，但我怎么才能让这种感觉好一些呢？你觉得帮我去完成一件任务怎么样？去帮我看看老师今天会教什么游戏回来交给我好吗？”

父母如果能经常对孩子表示共情，孩子感受过"共情"带给自己的温暖和力量，他也会慢慢对这项能力产生认同。

2.让孩子认识情绪感受，学会表达。

父母应该允许孩子表达自己的情绪，并教会孩子把情绪与表情图片、情绪词语一一对应，这样他们才会把内在感受和外在表达结合起来。

当孩子看见他人受伤时的表情，想到了自己之前受伤的场景，如果当时的感受是与"痛苦"这个词相匹配的，那么孩子就可能会说："我上次也砸到了手，这一定让你感觉很痛苦。"

当在别人的"故事"里，通过别人的状态，回想到自己的"经历"时，这时孩子就会调动起自己感受方面的"储备"，去做出"共情"的反应。

3.鼓励孩子多与人交往，在合作中学习体会别人的感受。

孩子成长的过程也是社会交往圈子不断扩大的过程，从家庭成员构成的小圈子，再到班级学校构成的大圈子，加上与家庭、学校之外他人的接触，孩子虽小，每天有交往的人可不少。

父母需要鼓励孩子多与他人交往，接触的人越多孩子视角越宽泛，在与他人合力协作的过程中，孩子有更多机会可以看到别人是怎么表达共情的，也能提升对别人行为的理解程度，这是与人形成良好互动的基础。

4.让孩子学会用共情，去积极的看待别人。

儿子每次出去总会跟人热情地打招呼，但并不是每次都得到了回应。

儿子觉得很困惑，“为什么我跟那些叔叔阿姨打招呼,他们却不理我”。

我告诉他："你有时候也会害羞对不对，大人也是的，他们有时候就是不好意思。"

听到这儿子又恢复到了开心的状态。

可见，教会孩子正面积极的去看待别人的言行，既是对别人的包容，也能化解孩子的尴尬和不良感受。

总之，共情是每个孩子所拥有的"金子"，父母需要挖掘出它在孩子身上的价值，在孩子需要时，它能帮助孩子找到志同道合的朋友，也能让孩子在其中感受到快乐和幸福。

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