1. 怀孕期间饮食需要特别注意，许多妇女经常会问像手擀面等食品是否安全食用。实际上，手擀面是由普通小麦制成的，如不加入其他添加剂，对于怀孕妇女来说是安全的。它们含有丰富的碳水化合物和不少矿物质，如铁和锌等。

2. 除了手擀面，孕妇清淡饮食仍然是最佳选择，例如，新鲜的蔬菜和瓜果、蛋白质丰富的食材如禽肉、鱼类和豆类等。在吃肉品时，注意加烹饪温度以杀灭其中的细菌，避免患上食物中毒等问题。

3. 怀孕期间应尽量避免摄入过多热量以防增加体重，同时应注意营养均衡。当孕妇出现厌食、消化问题或其他健康问题时，应当及时就医咨询，以确保母体和胎儿的健康。

4. 总之，孕妇主要应保持清淡饮食，并坚持多食新鲜蔬菜、水果和优质蛋白质食品，以确保胎儿的正常发育和母亲自身的健康。如果对于饮食和膳食营养有其他问题，最好与专业的孕妇食品营养师咨询交流。