邯郸爱眼医院科普指出，孩子换牙是成长过程中的一项重要里程碑。作为父母，了解孩子换牙的四大要点至关重要。首先，要知道孩子换牙的时期通常在6岁至12岁之间，但其实在不同孩子身上有所差异；其次，换牙过程中家长要关注孩子口腔卫生，帮助他们正确刷牙和养成良好的口腔卫生习惯；此外，家长还应该关注孩子换牙的顺序和方式，及时发现异常情况并寻求专业医生的帮助；最后，要注意孩子的饮食健康，少吃粘腻食物，多摄取富含维生素和钙的食物，以促进健康牙齿的生长。在孩子换牙的关键时期，父母的了解和关注将对孩子的口腔健康发展起到积极的促进作用。

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换牙时宜多吃耐嚼食品

由于生活水平的提高，现在我们吃的食物过于精细，导致咀嚼过少，使颌骨的发育不足，很多儿童恒牙萌出后空间不够，牙齿拥挤错位，形成双层牙，造成恒牙排列不整齐。

引起乳牙滞留迟脱的原因很多，最常见的是孩子进食过于精细，没有充分发挥牙齿的生理性刺激。牙齿的主要功能是咀嚼食物，咀嚼食物能促进乳牙牙根的生长发育以及自然吸收、脱落。因此，随着孩子年龄的增长，应让孩子多吃些耐嚼食物，以保持对乳牙良好的刺激作用，促使乳牙按时脱落。当孩子门牙和后磨牙都已萌出，可给其增加些芹菜、玉米、苹果等食物，保持对乳牙的刺激，促使乳牙按时脱落。

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适时进行窝沟封闭

孩子6岁左右会长出六龄齿，建议一定要做窝沟封闭！因为新萌出的牙齿表层钙化不足，耐酸性差，容易龋坏。新恒磨牙萌出后一年内家长要及时带孩子到医院做窝沟封闭，预防被蛀掉。窝沟封闭是最经济有效的防止龋齿的方法。

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勤刷牙勤漱口，养成良好卫生习惯

每天都要督促孩子刷牙，早晚各一次，每次三分钟。由于夜间口腔咀嚼和言语功能停止，唾液分泌大大减少，口腔自洁能力下降，因而，夜间刷牙同样重要。

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乳牙龋齿问题不是小事情！

很多家长认为乳牙龋齿不会有什么大问题，反正都要换掉的，这种想法是错误的。一般恒牙10岁到12岁左右才会换完，如果蛀牙一直不补，孩子容易形成偏侧咀嚼，形成根尖周炎。时间长了就会造成孩子偏脸或者影响恒牙的萌出。乳牙出现龋坏时，应及时到医院就诊。

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