这几年，随着人们健康意识的提高，补充钙片成为了很多人的日常选择。然而，最近一项实测显示，市面上有四款知名品牌的钙片，其钙含量竟然低于标称值。这让消费者开始担心，购买的钙片是否真的能够起到补钙的效果。钙片作为一种常见的维生素补充品，其质量问题引起了广泛关注。消费者对于产品的质量和效果有了更为谨慎的选择。

从标称配方看，有21款样品含有钙和维生素D3，有9款样品是钙、氨糖和硫酸软骨素。相比较而言，添加氨糖和硫酸软骨素的9款样品，价格明显高于其他样品，9款样品平均每粒（或每片）1.86元，另外21款样品平均每粒（或每片）0.97元。

中老年人尤其是女性绝经后钙吸收降低，容易缺钙，适当补钙非常必要。根据我国居民膳食指南（2013版），钙的摄入量参考成人每天为800毫克，中老年人为1000毫克。不过补钙也不是越多越好，研究显示，每天通过膳食摄入总钙超过2000毫克就会产生健康危害，造成疾病风险。建议中老年人密切关注自身骨关节健康，在医生指导下适当补充氨糖和软骨素，最好遵医嘱补钙以保证骨关节及骨骼健康。建议购买钙片时，考虑颗粒较小的、吞咽型的补钙产品。

（据《南方都市报》）

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