插足是什么意思？插足是指在别人的关系中“插一脚”，介入其中，影响这种关系的发展。

1. 插足的表现形式： 插足有很多种表现方式，比如在别人约会时途中插进去，故意跟着他们；在别人的感情矛盾中，挑起他们之间的争端；在别人恋爱时，对其中一方示好，试图撬开他（她）们的感情墙壁。 2. 插足的原因： 插足的原因各不相同，可能是某人喜欢某个人，听说他（她）已经有了伴侣后，还想介入进去；也可能是某人出于看不惯恋人被人“拐走”的想法，或出于别的原因而进行插足。 3. 插足的影响： 插足行为对他人的感情生活有很大的影响。很多情侣在感情中会受到插足行为的干扰，这种行为使得他们之间的情感出现波折。在恋爱中插足更是引起了大量的感情纠纷。 4. 插足应该避免： 插足行为对于人际关系的影响是负面的，因此我们应该避免这种行为。如果看到两个人在约会，不要介入；如果知道别人的恋爱矛盾，不要盲目地插手；如果喜欢上别人，但他（她）已有伴侣，不要用插足行为去破坏他（她）们的感情。

总之，插足是不应该发生的行为，我们应该尊重别人的感情和人际关系，保持自己的社交礼仪。只有在自己完全确定对方已经没有了伴侣的情况下，才可以适当地向他（她）表达自己的爱意。这是维护人际关系和对于自己道德品质的要求，大家要慎重对待。