随着社会竞争的加剧，中国家长在教育孩子过程中面临着巨大的压力。他们不仅要面对孩子未来的出路问题，还要应对周围家庭和社会的高要求和期望。与此同时，孩子们也承受着来自家长和学校的双重压力，导致两代人都可能陷入焦虑和困惑之中。这种情况不仅仅影响到家庭的和谐与幸福，也会给整个社会带来负面影响。面对如此困境，家长们需要认真思考如何平衡教育压力，为孩子创造一个健康快乐的成长环境。

前两天，有位妈妈找到我。

她的问题是，觉得自家孩子写字太潦草了，怎么引导还是写得一塌糊涂。

担心长此以往孩子的学习态度会不端正，继而影响学习成绩。

听完，我让他把孩子的字发我看看，

我想看看这个家长口中所谓的“一塌糊涂”到底是什么样的程度。

结果我一看孩子的作文，我也吃了一惊

虽然称不上是美观，但整体还算是端正吧？

现在的家长对孩子的要求都那么高的吗？

注：这是一位小学四年级的孩子，而且这是一份草稿

于是我把这张图发给不少朋友，让大家品品，

得到的都是清一色的回答：还不错啊。

只有一位孩子的妈妈说出了一个观点，我觉得真相了：

如果是别人家的孩子，我会觉得挺好的，

如果是我自己家的孩子，我会觉得还不行。

其实哪怕从改卷老师的角度来说，

这样的作文字迹清晰，如果涂改少一些

是丝毫不会影响卷面分的。

只是，当我们以父母的身份去审视孩子的时候，

会老是觉得他怎么这里不好，那里也不好，

甚至把一点点小小的问题放大

上升到长远的未来，上升到一生的成功与否

这便是中国式父母的焦虑。

父母的焦虑本质上是一种“求生欲”

社会竞争加剧，阶级开始慢慢固化，教育是目前普通人得以上升的唯一途径。

如果不逼孩子一把将来如何在社会上立足呢？

于是，很多家庭几乎把所有的身家“赌”在孩子身上。

据《中国家长教育焦虑指数调查报告》的数据，

中国超过40%的家庭，针对教育的投入已经超过了家庭总体收入的48%！

而在美国，家庭的教育成本只占全年可支配收入的10%

除了金钱上的投入，很多家长在事业与家庭之中做出牺牲，

将大部分精力和心思用在孩子身上，

如照顾饮食起居、陪读、熟读各种提分技巧

奔波于为孩子找辅导班和送孩子上辅导班的路上。

庞大的投入与付出，让很多家长开始计较得失与回报，

如果孩子没有取得令人满意的成绩，没能够出人头地

那就是对自己多年心血的辜负。

正是这样的心理，催生了焦虑

而过度焦虑，又让我们面目狰狞，罔顾教育常识，忽视生命成长的节律和独特性，

让无数家长和孩子都处于连轴转的水深火热之中。

很多时候，家长对孩子学习的重视，反而把孩子推向了厌学者的行列，甚至让亲子关系破裂。

1.转变观念：你所认为好的真的是正确的吗？

曾几何时人们相信只要进了国企，事业单位，终身就有保障，更早的时候是营业员最吃香，还要送礼托关系才能当，现在看看真像做梦一样。

很多年前金融专业最吃香，大家蜂拥而至报金融，几年后市场饱和。

最热的反而是计算机、人工智能，

可是过几年后又会是什么，谁又能够说得准呢？

我们又有多大把握相信，现在自己给孩子安排下的生活就一定是最好的？就是能让他平安幸福一生的呢？

2.比起学习成绩，培养家庭“软实力”才是最重要的

形势永远变化莫测，我们能给孩子的，是无论任何形式下都能够屹立不倒的精神力量、

我们不仅要孩子生存，还要他们拥有感受幸福的能力，哪怕面对粗茶淡饭也能自在幸福；

拥有独立的思考能力，哪怕风水轮流转处于低谷也能东山再起；

拥有终身学习的能力，而非脱离了学校就止步不前，被前进的社会所淘汰......

3.父母学会自我接纳与成长

我们现在常说一句话，叫“心态崩了”

也就是自己的小欢喜，结果和别人一对比，发现都是大悲剧。

在海量信息的不断刺激下，很多父母会无法保持本我、专注自己内心和孩子，

反而把精力放在别人家的孩子身上、在别人的地图上去寻找自己孩子的路。

聪明的父母，会有自己的考虑，非常明确自己要做的就是，

接受自己家的客观经济条件，接受自己与伴侣性格上有哪些不足并做改变，

选择适合自己家孩子的，而不是拿别人家孩子作对比，要在自己的地图上去寻找自己的答案。

4.别忘了，你曾经也是个孩子呀。

面对孩子的时候，很多家长没办法从孩子的角度去理解和分析行为背后的情绪，导致亲子关系越发恶劣。

为什么孩子总是认识不到学习的重要性？

为什么都快考试了还有心思打游戏？

为什么我好好和他说，他永远都不听？

这种时候不妨从孩子的角度去追踪他行为的原因，从他的角度去理解他的逻辑，再帮他解决问题。

遇见问题先理解，再解决，会提高你们的沟通效率。

其实，每一个来到世上的孩子，都是独一无二的珍宝，给孩子尊重，给孩子自由，给孩子爱。孩子创造奇迹的能力，远远超出你的想象。

很多家长可能会问

有没有缓解焦虑情绪的具体方法？

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