奶涨之痛是新妈妈经常遇到的问题之一，它给新妈妈带来了很大的不适。但是，中药可以有效地缓解这种痛苦。以下是8个中药方：

1. 牛蒡茶：将鲜牛蒡洗净后，切成小片，煮沸五分钟。然后将牛蒡茶冷却，对付乳房胀痛和产后排汗有极好的效果。2. 木瓜薏米瘦肉汤：瘦肉、木瓜和薏米混合在一起，煲汤，既有养生功效，也可以治疗奶涨之痛。3. 当归红枣糯米粥：用当归、红枣和糯米制成粥，非常适合产后的新妈妈食用。其中当归有补血、调理月经和止痛的功效，红枣有健脾益肝和舒肝解郁的效果，而糯米则可以缓解乳房胀痛。4. 红枣枸杞茶：把红枣、枸杞一起泡成茶，既可以补血又有镇痛作用。建议新妈妈每天喝一到两次。5. 赤小豆水：将赤小豆煮沸，此时会呈现出白色的沫子。这种沫子被认为可以缓解奶涨之痛，建议每天喝两杯。6. 母菊花煲猪脚汤：将母菊花、枸杞、一些猪蹄什等放入煲中，熬制成猪脚汤。不仅可以缓解乳房胀痛，还能通经活络。7. 红糖姜汤：在加入适量的红糖之前，先将生姜切成薄片。这种汤在缓解奶涨之痛方面非常有效，推荐每天饮用。8. 五花茶：五花茶是一种特殊的中药。新妈妈可以将一小部分热茶直接涂在乳房上进行按摩，这样可以很好地缓解奶涨之痛。

总结：

以上8个中药方都是治疗奶涨之痛的有效方法。新妈妈在使用中药方之前，应该遵照医生的建议，并注意每次使用的剂量和时间。尤其是孕妇，因为在孕期，许多中药是禁忌的。在产后恢复过程中，保持良好的饮食习惯，避免油腻和刺激性食品，对于缓解奶涨之痛也是非常有帮助的。

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