溶血性黄疸是一种常见的疾病，主要表现为黄疸的出现，给患者带来不适和痛苦。为了预防溶血性黄疸的发生，医生提出了三种有效的预防方法。首先，保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免暴饮暴食和过度劳累。其次，加强体育锻炼，提高身体免疫力，增强抵抗力。最后，要避免接触可能引发溶血的有害物质，如有毒药物和有害化学物质等。通过采取这些预防措施，我们可以有效降低溶血性黄疸的发生率，提升生活质量。

多数新生儿都伴随着黄疸，但很多人并不了解这个疾病，今天我们就来一起了解下，顺便说说能如何预防。

黄疸是新生儿中常见的一种病症，可以分为生理性和病理性。

其中溶血性黄疸是病理性中较严重的一种，由于血清中的胆红素含量升高所导致的，而这种物质会破坏红细胞。溶血本身就可导致贫血，缺氧，所有会对新生儿的肌体产上极大的破坏作用。

一般情况下，溶血性黄疸最初的症状就是新生儿皮肤、巩膜以及身体中的黏膜发黄，临床表现明显，在极少数情况下爆发的急性溶血性黄疸是会伴有发烧症状，如果新生儿出现发烧，必须引起重视。溶血性黄疸不是可以自愈的疾病，若是不及时救治，可能会引发新生儿的急性肾衰竭。

最常见原因是ABO溶血，因为母亲与胎儿的血型不合而引起的。母亲血型为0、胎儿血型为A或B最多见，这样造成的黄疸较重；母亲血型为A、胎儿血型为B或AB、母亲血型为B、胎儿血型为A或AB较少见，这样造成的黄疸就较轻。

一些准父母会十分害怕，担心孩子会发生ABO溶血，其实不是所有ABO系统血型不合的新生儿都会发生新生儿溶血性黄疸，据报道，新生儿ABO血型不合溶血的发病率为12%。

黄疸是常见的，但不代表不可以预防，做到以下几点可以很好的预防

1、多吃新鲜水果能够减轻新生儿黄疸

在孕期的时候要注意饮食的健康，少吃刺激性的食物，不要吃油腻的，清淡的为好。蔬菜要多选绿色的，在孕期的时候注意不要太过于劳累，多补充维生素，可以多吃如苹果、猕猴桃、西红柿等食物。

2、尽早开奶

新生儿胎粪的排出一般是在出生后的几个小时，尽早开奶避免孩子的饥饿是很重要的。这样新生儿的胃肠道功能可以得到很好的恢复，胎粪很好的排出，能减少胆红素的一个重吸收，要知道饥饿也会引起胆红素的代谢问题，很好的母乳喂养或者是很好的喂养之后，新生儿可以预防或者减弱黄疸的发生。

3、多晒太阳

新生儿有黄疸是很多婴儿都无法避免的，或多或少都会有点，不用过于担心，黄疸不重的新生儿，可以多晒太阳，能起到退黄的效果。

值得注意的是：要在阳光充足时隔着玻璃窗给宝宝照射，可以充分暴露身体皮肤，接受更多阳光照射，但是注意保护眼睛等部位；照射时间以上下午各半小时为宜，注意变换体位，以免晒伤。

黄疸没有想象中那么可怕，但是也不可以轻视，最好是早预防早治疗，避免严重化！

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