现代社会中，抑郁症已成为影响许多孩子心理健康的重要问题。其原因可谓是多方面的综合影响。首先，随着社会的快速发展和变迁，家长的工作压力增加，对孩子的关注可能会减少，导致孩子缺乏安全感和情感支持。另外，社交媒体的普及使得孩子们更容易受到外界评价和负面影响，增加了他们的心理压力和焦虑感。因此，我们需要认真思考如何更好地关注和呵护孩子们的心理健康，帮助他们建立健康的自我认知和应对压力的能力。

自杀已成为了青少年的第二大死亡原因。10~19岁的青少年中，约有15％的人曾有自杀的念头。而自杀的很大部分原因，正是因为他们得了抑郁症。但是儿童青少年抑郁却一直被我们忽视。

当越来越多的目光聚集在「抑郁」上的时候，你有没有想过，深陷抑郁之苦的不仅有大人，还有最应该无忧无虑的孩子。

抑郁是怎么盯上我们的孩子的？那些抑郁中的孩子又在承受怎样的一切？

好好的孩子怎么就抑郁了？每当「青少年抑郁高发！相关的话题和新闻出现时我们都会听到这样的声音：年纪轻轻怎么就抑郁了？小孩子有什么烦恼？不愁吃穿的，抑郁什么……其实，这样的孩子并不少。2018年中国健康委表示有接近3千万的儿童和青少年有抑郁情况；2012年，研究发现中国大陆25个地区10~15岁的青少年中抑郁倾向比例为20.3％也就是每5个孩子就有1个有抑郁倾向。

3~5岁的患病率0.5％

6~11岁的患病率1.4％

12~17岁的患病率3.5％

孩子抑郁的原因

抑郁并不是心灵脆弱，更不是矫情。抑郁症由遗传和环境共同诱发，它是一种全世界都为之困扰的疾病，而男孩患重度抑郁症的可能性更高。

孤独感是青少年抑郁的重要影响因素，不被同伴接纳比家庭带来的抑郁风险更大它和抑郁直接相关。引起青少年心理问题的校园霸凌在中国常见得难以置信长期的，重复的肢体冲突，孤立都算校园霸凌。66.1％的男生和48.8％的女生同时遭受1种以上的霸凌。8.1％的男生和2.9％的女生，同时遭受4种以上霸凌。

完美主义是抑郁的易感因素，青少年抑郁症患者表现出，比普通青少年更担心犯错。父母之间的冲突，也是抑郁情绪的一大诱因，它会让青少年在情感上产生不安全感。父母过多的否认、拒绝和惩罚缺乏温暖理解和支持，都是抑郁的危险因素。

一些生活中琐碎的小小细节每一次都会像一根针扎向孩子孩子的内心，一些孩子会试图发出「求救」但对抑郁的错误认知让大人们错过了沟通和发现的机会，甚至问题更加严重。

学生：老师，我觉得活着挺没意思的压力太大了吧。

老师：年轻人跑两圈就好。

孩子：爸妈，我不想上学了。

父母：你就是懒！不想去上学

孩子的世界，本不至于如此。如果当时能有人给他一个拥抱，说一句：有时候一定也很辛苦吧，或者是一句鼓励其实，你已经很棒了，或者一切都会不太一样。

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