幼儿园一周食谱大公开，给小朋友们带来了丰富多样的饮食选择。从荤素搭配到天天不重样的菜品，既美味又营养。这个食谱旨在保证小朋友们的饮食平衡，并提供了各种维生素、矿物质和蛋白质等营养元素。孩子们能在这里品尝到新鲜的水果蔬菜、精心烹饪的主菜和可口的点心。让我们一起来看看幼儿园的食谱，为孩子们的成长提供均衡营养的美食吧！

早餐：山药鲜蔬疙瘩汤➕芝麻椒盐卷

早点：牛奶➕红心柚

午餐：黄豆米饭➕红烧龙利鱼➕西芹香干➕鱼香鸡蛋煲➕多彩蔬菜汤

午点：腰果➕冰糖菊花水

下午餐：三鲜鸡汤煮馍

早餐：红枣黑米粥➕青笋炒鸡蛋➕奶酥小卷

早点：酸奶➕圣女果

午餐：岐山臊子面➕鸡肉洋葱圈

午点：玉米棒

下午餐：黄焖鸡拌饭➕芽菜汤

早餐：肉沫鸡蛋抱豆腐➕腐竹木耳炒黄瓜➕蔬菜馒头

早点：牛奶➕海南香蕉

午餐：金银米饭➕土豆红烧肉➕西红柿炒菜花➕香菇炒菜心➕冬瓜虾皮汤

午点：冰糖蒸梨

下午餐：虾仁肉酱卷➕八宝粥

早餐：原味芝麻蛋糕➕纯牛奶➕卤鸡蛋

早点：山楂粒➕红富士苹果

午餐：茄汁牛肉面➕香卤豆干

午点：蒸板栗南瓜

下午餐：红豆米饭➕鱼香肉丝➕鸡蛋炒白玉菇➕菌菇鸡汤

早餐：五谷杂粮粥➕椒盐花卷➕鸡丝菠菜

早点：酸奶➕红心火龙果

午餐：玉米米饭➕茭白溜肉丝➕蒜蓉油麦菜➕五花肉干煸土豆片➕龙骨山药汤

午点：蓝莓山药

下午餐：番茄鸡蛋面

幼儿园的饭虽然看着看精致，但是实际上量并不大，自从孩子上幼儿园以后，每天回家第一件事就是吃东西，可能孩子在幼儿园没吃饱，也可能是他在幼儿园运动量比较大，消耗比较多，所以回家第一件事就是吃东西，补充能量。

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