1. 小暑是传统的二十四节气之一，也是表示立夏后阳气进一步升腾的时候。在小暑这一天，人们有一些特别的饮食习俗。

2. 小暑这一天，人们喜欢吃一些清爽的食物，以适应炎热的夏季气候。其中最具代表性的就是吃冷饮了。冰淇淋、冰棍、冷饮等成为很多人的首选。

3. 除了冷饮，小暑还是消暑的一个重要节点。很多人喜欢吃一些有去火功效的食物，比如绿豆汤、绿豆粥、凉拌黄瓜等。这些食物都被认为能清热解毒，降火消暑。

4. 此外，小暑的时候也是夏季水果丰收的季节。人们可以尽情享受各种新鲜水果的美味，比如西瓜、蜜瓜、哈密瓜等。这些水果不仅可以补充身体所需的水分，还能帮助清热降火。

5. 总的来说，小暑习俗中主要是以清凉为主。人们喜欢吃冷饮消暑，也喜欢吃一些清热降火的食物。此外，丰收的水果也是小暑时节的特色。