1. 根据中国农历，2020年的入伏时间为7月17日，具体结束日期为8月16日。入伏是指夏季到来后，气温逐渐升高，进入炎热的季节。三伏天是入伏后的三个十日，共30天。在这期间，气温极高，大部分地区都会出现酷暑天气。

2. 三伏天的开始和结束日期并不固定，因为它们是根据农历来计算的。根据农历的变化，三伏天的具体日期每年都会有所不同。今年的入伏开始于7月17日，结束于8月16日，和2020年的农历日期有关。

3. 三伏天是中国的一个传统习俗，人们通常会在这段时间里注意保养身体，以应对高温天气对人体带来的不适。三伏天期间，人们在生活和饮食上都有一些禁忌，比如忌辛辣食物和高热量的食物，多吃清凉的水果和蔬菜来消暑降温。

4. 伏天是夏季的一种气候现象，主要是指高温闷热的天气。三伏天是整个夏季中最热的时期，气温往往会超过35℃甚至40℃以上。这对人体的健康和生活都会带来一定的影响。

5. 在三伏天的时期，人们需要注意防暑降温，保持身体的水分和营养供给。在户外活动时，要注意避免长时间的暴晒和剧烈运动，以免中暑和体力透支。同时，要保持室内的通风和降温措施，使用遮阳窗帘和空调等设备来降低室内温度。

总结：根据2020年的农历日期，今年的三伏天入伏于7月17日，结束于8月16日。这是一段高温酷暑的时期，在这期间人们要注意防暑降温，保持良好的生活习惯和饮食习惯，以应对高温天气对身体的不良影响。