1. 岩茶属于什么茶

岩茶是一种中国传统名茶，属于乌龙茶的一种。乌龙茶是中国六大茶类之一，它以发酵程度逐渐增加而得名。岩茶的制作工艺独特，是福建省武夷山地区独特的茶叶加工方法。通过采摘、萎凋、揉捻、发酵、炒青等工序制成。

2. 喝岩茶有什么好处

喝岩茶有许多好处。首先，岩茶富含多种维生素和矿物质，如维生素C、E和钾、磷等，有助于增强免疫力和维持身体健康。其次，岩茶中含有茶多酚，具有较强的抗氧化和抗衰老能力，有助于延缓衰老过程。此外，喝岩茶还可以提神醒脑、消除疲劳，增加注意力和工作效率。岩茶还能促进消化、降低胆固醇、减少血脂，对预防肥胖和心血管疾病有一定的作用。

3. 总结

岩茶作为一种乌龙茶，具有丰富的维生素和矿物质含量，可以增强免疫力、延缓衰老、提神醒脑、促进消化等多种好处。在享受岩茶带来的口感和芳香的同时，也能带来身体的健康益处。所以，不妨多喝一杯岩茶，让身心得到放松和滋养。