1. 推算自己的日柱公式，可以借助八字算命的方法。八字算命是一种古老的命理学，通过根据出生年、月、日、时这四个要素推算一个人的八个字，其中包括年柱、月柱、日柱和时柱。而日柱公式正是指的通过推算日柱来获取个人的命运信息。

2. 日柱的计算可以简化为两个步骤。首先，需要确定自己的农历生日。我们可以根据公历生日借助一些农历查询工具（如手机APP或网页）获取对应的农历生日。然后，根据农历日期与一定的推算规则，可以计算出自己的日柱公式。

3. 日柱的推算规则主要包括两个方面：日干的确定和日支的确定。对于日干的确定，我们可以根据生日的年份与天干地支的纪年法对应关系来确定。例如，1984年出生的人的日干是戊，因为戊是1984年的天干；对于1985年出生的人，日干就是己。对于日支的确定，则需要根据月份和天干的纪月法对应关系，综合考虑农历的闰月情况，来确定出对应的日支。

4. 以1984年5月6日出生的人为例，这个人的日干是戊，日支是寅。则他的日柱公式就是戊寅。这个公式所蕴含的命理信息包括五行属性、十神关系等，可以通过进一步的算命来了解个人的性格、人际关系、事业发展等方面的内容。

5. 使用这个方法推算日柱公式的优点在于简便易行。只需要掌握天干地支的纪年法和纪月法，并结合一些农历查询工具，就可以在几分钟内推算出自己的日柱公式。当然，如果有更深入的八字命理学知识，还可以通过对天干地支相生相克的理解，对日柱公式进行更详细的解读。

总结：推算自己的日柱公式是一种了解自己命运的方法，根据农历生日和天干地支的纪年法、纪月法进行计算。这种方法简便易行，并且可以为我们提供有关性格、人际关系、事业发展等方面的信息。通过了解自己的日柱公式，我们可以更好地规划自己的人生道路，抓住机遇，面对挑战。