1. 5月份是一个美好的季节，气温宜人，鲜花盛开。此时发朋友圈可以选择一些与季节相关的内容，例如欣赏花海、户外运动或是与好友聚会的照片。通过这些内容可以展示自己积极向上的生活态度，同时也能让朋友们感受到你积极阳光的能量。

2. 在五月份发朋友圈还可以分享一些健康的食品或是自己烹饪的美食。五月份正是各种水果和蔬菜的丰收季节，可以分享一些自己准备的水果拼盘或是色彩鲜艳的蔬菜沙拉。这样不仅可以展示自己的烹饪技巧，还能引起朋友们的食欲。

3. 除了生活和美食，五月份也是一个适合旅行的季节。可以分享一些自己旅行的照片或是美景。可以介绍一些推荐的旅游景点和注意事项，给予朋友们一些旅行的建议和灵感。这样可以帮助朋友们规划好自己的旅行，同时也可以与他们分享自己的旅行见闻和感受。

4. 五月份还是一个值得庆祝的月份，因为有母亲节。可以发一些与母亲相关的内容，表达对母亲的感恩和爱意。可以选择一些感人的母爱故事，或是自己给母亲准备的礼物。这样能够向朋友们传递正能量，同时也让他们感受到家庭的温暖。

总结：在五月份发朋友圈可以选择与季节相关的内容，如花海、户外运动等；分享健康食品和美食，展示自己的烹饪技巧；分享旅行见闻和给予旅行建议；庆祝母亲节，表达对母亲的感恩和爱意。通过这些内容，可以展示自己积极阳光的生活态度，传递正能量给朋友们。