1. 苏泊尔铸铁锅是一种传统的锅具，因其出色的保温性能和耐用性而备受欢迎。

2. 在第一次使用前，需要将锅体和盖子清洗干净并擦干水分。

3. 在使用前，需要预热锅体和盖子，以充分发挥铸铁材质的保温特性。

4.将锅体放在中火上加热，保持5-10分钟，直到锅体表面变热。

5. 将油倒入锅中，待油变热后可以开始烹饪。

6. 在煮食时，需要注意控制火力，避免食物黏底或者翻炒过程中把食材粘住。

7. 烹饪结束后，需要等待锅体自然冷却后，清洗干净并擦干水分。

总的来说，苏泊尔铸铁锅需要预热，使用的过程中要注意控制火力和保持锅内潮湿度，清洗时可用中性洗涤剂，不要使用金属刷或其他锐利的工具刮擦锅面。

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