1. 选择合适的U盘

选购U盘时，首先要确保U盘的容量足够存放操作系统安装文件。通常来说，8GB的U盘容量已经足够满足大多数操作系统的安装需求。此外，选择有较高传输速度的U盘是明智之举，可以加快启动速度。

2. 准备系统安装文件

在选择H81主板进行U盘启动前，需要提前准备好需要安装的操作系统的安装文件。这些文件可以从官方网站或其他可信渠道下载。确保下载的安装文件完整无误，并将其保存在一个易于找到的位置。

3. 进入BIOS设置

在H81主板启动时，按照屏幕上的提示信息进入BIOS设置界面。不同品牌的电脑可能有不同的快捷键，一般常见的是按下Delete或F2键。

4. 修改启动项顺序

在BIOS设置界面中，找到“Boot”选项。在这个选项下，会显示当前的启动项顺序。将U盘选作第一启动项，确保系统会从U盘中加载而不是从硬盘或其他设备。

5. 保存设置并退出BIOS

在完成启动项顺序修改后，保存修改并退出BIOS设置。这样H81主板在下次启动时就会自动从U盘加载操作系统安装文件。

总结：

通过以上步骤，就可以成功选择H81主板进行U盘启动。首先选择容量适当、传输速度较高的U盘。准备好操作系统的安装文件，并进入BIOS设置界面。在BIOS中修改启动项顺序，将U盘设置为第一启动项。保存设置后退出BIOS，即可实现从U盘启动安装操作系统。