1、第一：当男性和女性发生性关系的时候，我们男性千万不要一上床就想干活。这样就会导致女性的不耐烦，在发生性生活之前，我们可以做一些前戏，比如说和自己的妻子做一些游戏之类，最常见的游戏就是在身上用舌头舔对方的痣。

2、第二：当男性和女性发生性关系的时候，这个时候男性一定要多说一些甜言蜜语。现在有很多的女性都喜欢甜言蜜语。如果男性多多的夸一下女性的话，他就会心花怒放的。这样我们的性生活质量才会更加的有声有色了。

3、第三：在男性和女性发生性关系的时候，我们可以做一下前戏的动作。比如说经常的抚摸一下女性的身体，或者是抚摸一下她敏感的地带。女性一般来说最敏感的地带，他就是耳朵还有大腿内侧。一定要柔软的柔女性的胸部。

以上就是为大家讲解一些知识了，希望的就是能够帮助大家。现在有很多家庭在结婚好几年了，他们的性生活就变得非常平淡了，通过我以上的知识，可以帮助到各位改善家庭新生活。祝愿很多家庭都甜甜蜜蜜的。