当我们咳嗽的时候，应该首先想到到医院看病，让医生检查一下身体到底得了什么疾病。如果是轻微的咳嗽，也可以通过食物能起到一定的缓解作用。比如说生姜煮水喝对于风寒咳嗽就比较有效果，把大蒜用小火在水里面煮，然后饮用这种水也能够起到治疗风寒咳嗽的作用。下面就来介绍咳嗽之后可以吃的食物。

风寒咳嗽：生姜，红糖，大蒜。患风寒感冒时，还伴有咳嗽，可以用生姜3～5片，小儿1～2片，大蒜7～10瓣，小儿2～3瓣，红糖半勺一起煮，要小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样效果好。蒸大蒜水，取大蒜7～10瓣，小儿3～5瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，在碗上加上盖子，放入锅中去蒸，大火烧开后改小火蒸15分钟即可。当碗里的蒜水已不烫了，较温时喝下，大蒜可以不吃，一天2～3次，一次小半碗、大蒜性温，入脾胃，肺经，治疗寒性咳嗽，肾虚咳嗽效果非常好，而且方便简单。

麻油姜末炒鸡蛋，将一小勺麻油放入炒锅内。油热后放入姜末，稍在油中过一下，随即倒入1个鸡蛋炒匀，在临睡前趁热吃下，每晚吃一次，坚持吃上几天，就能看到明显的效果。

梨，花椒。冰糖，梨一个，洗净，靠柄部横断切开，挖去中间核后，放20粒花椒。2粒冰糖，把梨上部拼对好，放入碗里，上锅蒸半小时左右即可，成人一次吃完，小儿可分二次吃完。蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显。

一定要注意，我们身体咳嗽并不是一个小问题。有时候可能是因为过敏导致的咳嗽，还有的时候可能是因为上呼吸道感染引起咳嗽，在咳嗽的时候有可能身体发烧，感冒的可能性很大。上面介绍的饮食方法仅仅是能够缓解咳嗽，如果想要彻底治疗疾病，还是应该积极就医。

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