流感是一种常见且具有传染性的呼吸道疾病，每年在高发季节都会给人们的生活带来不便和风险。针对流感的正确识别和有效预防对于保护我们自身和他人的健康至关重要。首先，我们需要了解流感的症状和传播途径，以便及时采取相应的预防措施。其次，健康的生活方式和个人卫生习惯对于预防流感同样重要，如勤洗手、戴口罩、保持室内空气流通等。只有正确识别流感的特点并采取相应预防措施，我们才能有效地防范并降低流感带来的危害。

什么是流感？

流行性感冒(以下简称流感)是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，主要包括甲型和乙型病毒，每年呈季节性流行，以冬春季为主，且多为自限性，一般为3-7天左右，但对于老年人、年幼儿童、有慢性基础疾病等部分高危人群可发生重症流感，甚至导致死亡。

流感是如何传播的？

流感病毒主要以患者和隐形感染者为传染源，通过打喷嚏、咳嗽等飞沫传播经口鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接感染。接触被病毒感染的物品也可能被感染，或者处于人群密集且密闭或者通气不良的场所也可被气溶胶传染。

流感和普通感冒有什么区别？

如何预防流感？

1.积极进行疫苗接种，疫苗是目前最有效的预防措施，我国推荐6月龄以上符合接种适应症的人群接种当年度的流感疫苗，特别是幼托、学校、养老院等重点人群机构和医务人员。

2.保持良好的个人卫生习惯，勤洗手、勤通风、戴口罩，保持环境清洁，必要时使用75%乙醇等常用消毒剂或者紫外线进行消毒。

3.注意咳嗽礼仪，咳嗽或喷嚏时用上臂或者纸巾遮住口鼻，咳嗽或喷嚏后及时洗手，避免分泌物接触口鼻、眼睛等处。

4.感染后及时在医生的指导下服用抗病毒药物，比如奥司他韦、帕拉米韦、扎那米韦等抗病毒药物。如发现有病情加重，应及时就医。注意：恢复期请勿使用抗病毒药物，容易增加耐药风险。

5.出现流感症状者注意休息和自我隔离，避免前往人群密集场所，注意佩戴口罩。

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