1. 上班时间适合看的书可以是那些轻松愉快的类型，比如言情小说、悬疑推理、幽默喜剧等。这类书通常情节紧凑，语言简洁，读起来轻松愉快，可以在工作之余放松心情，调整状态。

2. 上班时间适合看的书还可以是那些职业发展相关的图书，比如管理学、领导力、沟通技巧等方面的书籍。通过阅读这些书籍，可以增加对职场的认知，提升自己的职业素养，有助于工作中的成长和进步。

3. 除此之外，上班时间适合看的书还可以是那些与个人兴趣爱好相关的图书，比如摄影、旅行、美食等方面的书籍。可以通过阅读这些书籍，满足自己对不同领域的好奇心，丰富自己的知识面。

4. 上班时间看书要注意避免选择那些需要专注深入的书籍，比如哲学、心理学、研究性的学术著作等。这类书籍往往需要较长时间的思考和消化，不适合在工作间隙的短暂时间内阅读。

5. 在选择上班时间适合看的书时，还要考虑到周围环境的影响。如果工作场所比较喧闹，上班时间的专注度不高，那么选择那些容易入门的轻杂文类书籍会更为合适。

总结：上班时间适合看的书种类有很多，可以是轻杂文，也可以是职业发展书籍，或者是与个人兴趣爱好相关的图书。需要避免选择那些需要大量思考和专注的书籍，同时还要考虑周围环境的影响。选择适合的书籍，可以帮助我们在工作之余放松心情，增加知识，提升职业素养，丰富自己的生活。哪怕是工作间隙的短暂时间，也可以通过阅读书籍提高自己的修养和素质。