油炸花生米可带皮吃吗(炒花生米能带皮吃吗)
2023-09-14
更新时间:2023-09-14 08:42:08 作者:有品生活网
1、油炸花生米的皮是可以吃的。
2、花生具有丰富的营养,可以适当的生吃。可以养胃,煮熟吃或者油炸吃,都是有营养的,注意不要多吃油炸花生,容易导致上火,脂肪高。平时注意饮食多样化,可以变换花样进行改善,调理身体,同时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
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