1. 养生粥的做法大全有哪些？

养生粥是一种特殊的煮粥方式，既美味又健康，深受人们喜爱。目前市面上有很多种养生粥，比如玉米养生粥、山药养生粥、黑木耳养生粥等等。下面就来介绍一些常见的养生粥的做法。

2. 玉米养生粥的做法

1.准备材料：玉米、粳米；

2.将玉米削去粗皮，洗净切成块；

3.将粳米淘净，加清水浸泡30分钟后再用清水冲洗干净；

4.将玉米块、粳米加充足清水放入电饭煲中，按下煮粥键；

5.煮至粥熟软为止，加适量白糖拌匀即可。

3. 山药养生粥的做法

1.准备材料：山药、粳米；

2.将山药削皮切小块；

3.将粳米淘净，加清水浸泡30分钟后再用清水冲洗干净；

4.将山药块、粳米加充足清水放入电饭煲中，按下煮粥键；

5.煮至粥熟软为止，加适量枸杞子、白糖拌匀即可。

4. 黑木耳养生粥的做法

1.准备材料：黑木耳、粳米；

2.将黑木耳泡软后洗净撕成小块；

3.将粳米淘净，加清水浸泡30分钟后再用清水冲洗干净；

4.将黑木耳块、粳米加充足清水放入电饭煲中，按下煮粥键；

5.煮至粥熟软为止，加适量红枣、白糖拌匀即可。

5. 总结

养生粥具有食疗功效，可以滋补身体，增强免疫力。不同的养生粥有不同的功效，可以根据自己的需要选择相应的养生粥。在制作养生粥的时候，要注意粥料的搭配和煮粥时间的掌控。