1. 对于喜欢吃海带和紫菜的朋友来说，清炒紫菜心应该是一道绝佳的菜肴。下面我来介绍一下它的简单做法。

2. 准备好紫菜心若干、蒜末适量和盐适量，备好锅和油。

3. 开始制作。首先，用清水将紫菜心洗净，并把紫菜心切成条状，待用。然后，将锅烧热，倒入适量的油，油热后放入蒜末炒香。

4. 进行下一步操作。接着放入紫菜心翻炒，加入适量的盐后继续翻炒，注意不要炒过头，以免紫菜心变得过软。

5. 最后，将炒好的紫菜心装盘即可食用。食用时建议趁热食用，这样口感更好。

总之，清炒紫菜心是一道色香味俱佳，非常营养的家常菜肴。不仅可以增加餐桌上的口感变化，还助你补充紫菜的多种营养成分，例如富含纤维素、蛋白质、维生素等。小伙伴们快来尝试制作吧！