1、第一：对于射精疼痛的男性朋友们来说，我们一定要及时的去医院检查一下。然后根据自己的检查结果，找到适合自己吃的药物，患者最好不要盲目的服药，一定要在医生的指导下，没有适合自己的药物，这样才可以起到事半功倍的效果。

2、第二：改正自己在生活中许多不良的坏习惯，比如经常熬夜。经常过度疲劳，经常的性生活不节制，经常性的抽烟喝酒，这些都是对我们的健康来说非常不利的，我们一定要尽量避免。

3、第三：一定要注意饮食的营养，患者的饮食可以清淡一些。这方面要易消化一些，这类患者可以多吃一些富含维生素的蔬菜水果，可以多吃一些富含蛋白质的食物，这样有助于我们恢复健康。

需要我们大家注意的是，那平时的生活中，千万不要吃辛辣刺激的食物，不要吃海鲜一类的发物，不要抽烟喝酒，不要过于劳累，这都是非常重要的。