1、减肥期间可以适当吃桃子，桃子含有丰富的维生素、矿物质及膳食纤维。热量低、脂肪含量极少，食后增加饱腹感，促进胃肠蠕动，加速体内毒素垃圾的排泄，有助于减肥瘦身的功效。

2、桃子含有多糖分物质，可以被人体直接吸收利用，而且会转化为能量代谢掉，不会堆积体内而变胖。但桃子属于温性水果，不宜大量服用，以免导致口疮、上火等。

以上就是减肥期间可以吃桃子吗 桃子有哪些营养的相关介绍，希望能对你有帮助，如果您还没有找到满意的解决方式，可以往下看看相关文章，有很多减肥期间可以吃桃子吗 桃子有哪些营养相关的拓展，希望能够找到您想要的答案。