1. 喝什么汤安神呢？这是很多人经常遇到的问题。事实上，有很多种汤可以帮助安抚神经，缓解焦虑和压力。下面我会介绍几种常见的安神汤。

2. 首先是银耳枸杞汤。银耳具有润肺生津的作用，可以清热降火，缓解烦躁和失眠。枸杞则有补肝益肾、养心安神的效果。将银耳泡发后与枸杞一同煮汤，喝下去既可以滋养身体，又可以安抚情绪。

3. 其次是柠檬蜂蜜汤。柠檬中含有丰富的维生素C和柠檬酸，可以帮助消除疲劳和焦虑，增强免疫力。蜂蜜则有镇静和缓解压力的功效。将柠檬切片，用开水冲泡后加入适量的蜂蜜，喝下去既可以清爽舒畅，又有安神的作用。

4. 最后是枸杞龙眼汤。龙眼肉有养肝益肾、补血安神的功效，枸杞则能够调节身体的阴阳平衡，增强体质。将龙眼肉和枸杞一同煮水，喝下去既可以滋养身体，又可以平稳神经。

总结：喝汤对于安神确实有很大的帮助，这里介绍了银耳枸杞汤、柠檬蜂蜜汤和枸杞龙眼汤这三种常见的安神汤。无论是选择哪一种，都可以在一定程度上缓解神经紧张和焦虑。希望大家在忙碌的生活中能够喝上一碗安神汤，放松身心，保持良好的精神状态。