现代生活中，空调已经成为人们不可或缺的生活工具，特别是在炎热的夏季。然而，使用空调可能会带来一系列的健康问题，其中包括空调综合症。近年来，越来越多的人被这种症状困扰，甚至有可能危及生命。因此，我们在享受空调带来的舒适感受的同时，也要警惕空调综合症可能带来的危害。

微博爆一新闻“19岁女生体育课后吹了一夜空调 第二天心脏停跳抢救整整10天”，正所谓“过犹不及”，如此过分依赖空调，难免会危害生命健康。

夏日炎炎，待在空调房最是舒爽，但空调吹久了，很容易得“空调病”。

今天，我们不得不说说“空调病”！

什么是“空调病”？

长期处在空调环境中而出现头晕、头痛、食欲不振、上呼吸道感染、关节酸痛等症状称为“空调病”或“空调综合征”。

其实，医学上并没有“空调病”这个疾病，而是社会学诊断的病名，通常凡是与空调有关或空调引起的相关疾病，就能称之为“空调病”。

多发生于夏季，老人、儿童和妇女是其易感人群。

空调病发病原因

1

室内外温差大

夏季室外温度较高，进入空调房后，身体突然处在低温环境中适应不良。又频繁出入，人体无法快速调节，就很容易出现呼吸道、肠胃、四肢关节及神经方面等相应不适症状。

2

空气流动太差

空调房间密闭性强，通气性不佳。而空气不流通很容易滋生细菌、霉菌等微生物，引起很多呼吸道疾病，比如感冒、流感、肺结核等等。

3

室内空气干燥

空调在制冷时，会产生大量的冷凝水，使室内的空气变得越来越干燥。

长期处于这样的环境，首先是眼睛干涩、嘴唇干，其次是皮肤、鼻粘膜、气管粘膜会散失水分，导致功能紊乱，各种病毒、细菌就会趁虚而入，从而引起疾病。

“空调病”的症状

长期吹空调的危害

01体内平衡系统紊乱

室内外温差过大，人若进出频繁，忽冷忽热，易造成体内平衡调节系统功能紊乱。

乍一进出空调房，汗毛孔骤张骤闭，排汗功能失调，出汗减少，体内废物不易排出。

02感染细菌生病

空调房密封性强，室内外空气无法交换，室内空气中细菌、病毒等有害微生物容易滋生繁衍，空气质量较低，长此以往，容易降低人体自身免疫功能，还易受病菌感染而生病。

03大脑神经失衡

空调下面直吹，突来的冷空气刺激了汗毛孔突然收缩，导致人们头疼。

建议最好把室温恒定在24℃左右，室内外温差别超过7℃，还要经常开窗换气，确保室内外空气的对流。

04侵蚀呼吸道

轻则出现咳嗽、打喷嚏、流涕等感冒的症状；重则引发肺炎，出现发热、怕冷、肌肉酸痛、干咳、无痰或少痰症状。

05外邪入侵关节和肠胃

在低温环境下会刺激血管急剧收缩，造成血液流通不畅，导致关节受损、受寒、疼痛等，出现脖子和后背僵硬、腰和四肢疼痛、手脚冰凉麻木等反应。

屋子里太冷容易使脾胃受凉，致使胃肠功能减弱，在加上夏季饮食贪凉，肠道内外都被受到冷气刺激，很多人会出现腹部疼痛、吐泻等消化道症状。

06造成肌肤缺水

长时间呆在空调房内，有些人出现喉咙干涩疼痛或是肌肤出现缺水的情况。

这是由于空调工作时需要吸走空气中的水分导致的，倘若房间内湿度不够，人体中的水分自然会被蒸发。

07导致发胖

人如果长期吹着空调，运动少了，体重就会增加了。

久待在室温20℃左右的环境中，人体的新陈代谢会变慢，能量消耗跟着减少，在一定程度上会有发胖的可能。

所以吹空调应该有所节制，不能一昧的开着空调不运动！

08影响心理

长时间处于空调环境中，会使人感到紧张、乏力、烦躁、注意力难以集中、睡眠不佳，甚至易怒。

作者介绍

葛勤敏

上海交通大学医学院附属新华医院

主任医师

急诊医学科科副主任

博士，硕士生导师

简介：中华医学会临床流行病学和循证医学分会青年委员会委员。加拿大McGill大学访问学者。教育部科技评价与评审信息系统评审专家，上海市科学技术奖励评审专家。主持国家自然科学基金、上海市自然科学基金、上海市卫生局课题、上海交通大学医学院自然科学和教育研究等多项课题。

在各种急危重症的综合救治方面具有丰富的临床实践经验，尤其擅长急性肾损伤、多脏器功能不全、呼吸道感染、泌尿系统感染、高血压等的综合诊治。熟练掌握血液净化技术、呼吸支持技术等各项脏器功能支持技术。

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