1、治疗一：不要担心性功能障碍会发展成为性功能障碍：性功能障碍的男性多半会很焦虑，担心自己是否会进一步发展为性功能障碍。甚至开始回避性生活，每次性生活的时候都很担心是否会发生性功能障碍，而这些心理负担恰恰是导致性功能障碍的主要因素。

2、治疗二：不要担心自己的性能力：性功能障碍会使妻子的性要求得不到满足，所以性功能障碍的男士会感到很内疚。如果连续出现几次性功能障碍，不少男士就会开始担心自己的性能力。这种担心对于性生活的影响非常大，常常会导致精神性性功能障碍。

3、治疗三：不要担心自己的身体：很多年轻人一出现性功能障碍就怀疑自己肾虚，于是就到处购买各种补药。听信江湖游医的鬼话，结果常常补得鼻孔出血，牙龈红肿，出现"上火"现象。其实绝大多数年轻人什么都"不虚"，根本没有必要进补，即便要进补，也要在中医师的指导下进行。

温馨提示：多食优质蛋白质。优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提出供人产生精子所需用要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及精液、精子的生成。