1. 宝宝鳝鱼粥是一道适合6个月以上宝宝食用的营养美食。其制作过程简单,需要的材料也很容易获得。下面是宝宝鳝鱼粥的做法。
2. 首先,准备好主料——鳝鱼和白米饭。将米饭用清水洗净泡30分钟,鳝鱼去皮去骨洗净切成小丁备用。
3. 接着,准备辅料——姜和葱。将姜洗净拍松后切成小片,葱洗净切成段备用。
4. 将洗净的米饭放入电饭煲中,加入适量清水。一般情况下,米饭和水的比例为1:8,也可以按照自己的口感适量放水。
5. 开始煮粥。将电饭煲插上电,按下开关后,等待电饭煲自动跳到保温档即可。
6. 在米饭煮熟的同时,取锅放在火上,倒入适量清水,放入鳝鱼丁和姜片。待水开后,撇去浮沫,加入葱段。
7. 将煮好的鳝鱼用勺子舀出,放入煮好的米粥中。
8. 加盐调味,最后在顶部撒上切碎的葱花即可食用。
9. 通过上述的步骤,一道美味的宝宝鳝鱼粥就做好了。宝宝鳝鱼粥营养丰富,富含优质蛋白质和多种维生素。并且制作简单,适合宝宝食用。父母们可以根据宝宝需求放入其他蔬菜,增加营养,让宝宝爱上健康美味的粥品。