1. 劳动仲裁是指劳动争议当事人由劳动争议仲裁机构根据法律程序，对劳动争议进行调解、调查和裁决的一种方式。如果你在工作过程中遇到劳动争议，可以通过劳动仲裁来维护自己的合法权益。

2. 首先，你需要到当地劳动仲裁机构了解劳动仲裁的具体程序和要求。一般来说，你需要填写申请劳动仲裁的表格，提交相关证据和材料，并支付一定的申请费用。

3. 在填写申请表格时，要详细描述劳动争议的经过、原因和要求。同时，可以附上相关证明材料，如劳动合同、工资条、证人证言等，以支持自己的主张。

4. 提交申请之后，劳动仲裁机构会启动调解程序。调解是劳动仲裁的第一步，旨在达成双方共同接受的解决方案。如果调解成功，双方可以达成协议并解决争议。

5. 如果调解不成功，劳动仲裁机构会进行调查，并根据相关证据和法律规定作出裁决。裁决是仲裁机构依法进行的决定，具有法律效力。根据裁决结果，雇主或劳动者都需要履行相关义务。

6. 整个劳动仲裁过程通常会在几个月内完成，具体时间会根据当地仲裁机构的工作效能和争议的复杂性而有所不同。

7. 总结：申请劳动仲裁是劳动争议解决的一种有效途径。通过劳动仲裁，劳动者可以维护自己的权益，得到公正的裁决。然而，在申请劳动仲裁之前，建议先咨询专业人士或律师，了解具体情况和相关法律规定，并准备充分的证据和材料，以增加申请成功的几率。