1、第一：性冷淡顾名思义就是对性生活的兴趣暗淡，但不是对性生活毫无兴趣。大部分患上性冷淡的人都是因为精神上的问题，例如工作紧张、用脑过度、禁欲过久或者是纵欲过分、两人感情出现问题等等。但是性冷淡的，不良影响总是会出现在生活中，对自己而言，对性爱恐惧、性器官萎缩，对对方有着抵触、疏远，久而久之就影响了两人的感情了。

2、第二：在生完孩子以后女性的身体会对性欲望会产生一定的抑制作用，一般到产后两个月，各器官才能恢复正常，产后过早地开始性生活，特别是有些丈夫在妻子不情愿的情况下“我行我素”。这样影响了身体的健康还引起的妻子对性生活的反感。

3、第三：最后要和自己的伴侣多交流，我们知道一个巴掌拍不响。男性也可能致使女性性冷淡哦，我们这个时候就要和自己的伴侣多交流，叫对方多做一些前戏，然后平时性爱过程中边做边交流哦。

性冷淡分很多种，如果是感情因素造成的话。我觉得就是需要双方相互沟通，夫妻双方坦诚不公的问题都讲清楚。找到源头一步步的解决，感情问题很难判断的，因为两个人一起生活都需要互相包容的，所以不能逃避双方的问题，要积极面对积极解决。女性要大方的把藏在心里的疑问说出来。