山药薏米芡实粥做法有哪些?
2023-08-04
更新时间:2023-08-04 10:43:10 作者:有品生活网
1. 山药薏米芡实粥是一款养生美食,具有健脾养胃、润肤美容的功效,适合各个年龄段的人群食用。
2. 制作山药薏米芡实粥的原材料有山药、薏米、芡实、枸杞等,这些食材不仅具有丰富的营养成分,还有滋补功效。
3. 制作山药薏米芡实粥的具体做法如下:
4.首先将山药、薏米、芡实淘洗干净,放入锅中加适量清水,大火煮开后转小火慢慢煮至粥稠糯。
5. 接着加入适量红糖搅拌均匀,这样制作出来的山药薏米芡实粥味道更加的香甜可口。
6. 最后加入少量枸杞,煮至熟烂即可,这样做出来的山药薏米芡实粥不仅味道好,其营养价值也更高。
7. 总的来说,山药薏米芡实粥是一款营养丰富、滋补健身的美食,是家庭生活中不可缺少的良品。