咳嗽是孩子常见的症状之一，虽然父母们都希望用自然的方法来缓解孩子身体不适，但在选择食疗时需要谨慎。有人可能会选择让孩子吃冰糖雪梨，但实际上并不建议这样做。冰糖雪梨虽然清热润肺，但对于咳嗽症状并不是最佳选择。相比之下，蜂蜜可以起到润喉止咳的功效，且不会对孩子的咳嗽症状产生不良影响。因此，在孩子咳嗽时，更适合选择蜂蜜作为食疗方法。

不推荐冰糖雪梨，主要是梨子中并没有发现任何可能缓解咳嗽的成分，如果有，那直接吃梨子就好了，干嘛要费劲去煮成糖水呢？

而很多家长觉得吃了冰糖雪梨后有效果，可能是因为冰糖雪梨里水分含量多，孩子吃的时候口感比较好所以愿意吃。大量温热的水分也会缓解喉咙的不适感，起到安慰的作用。

推荐咳嗽的时候吃些蜂蜜，是因为在国外有这方面的临床研究，并得到了证实。

这其中的原因，可能是蜂蜜比较黏稠，可以提供更持久的甜味刺激和粘液保护层，而甜味刺激可能在一定程度上降低孩子咳嗽时咽喉部的敏感程度，从而缓解对呼吸道的刺激，减少咳嗽反射，从而减轻咳嗽的频率。另一方面，糖能让唾液和呼吸道黏液分泌得更多，有了唾液和呼吸道黏液的滋润，对呼吸道能起到更好的润滑和舒缓作用。

而且蜂蜜的成分更为单一，安全性也更高一点，更适宜在咳嗽的时候缓解症状。

所以在孩子咳嗽严重的时候，吃小半勺或者一小勺粘稠的蜂蜜，是可以起到一些缓解作用的。但1岁内的小宝宝就不要吃了，可能会引起肉毒杆菌中毒。

家长也要注意一下，孩子咳嗽的时候，精神状态好，没有特别严重的不适感，可以食用蜂蜜缓解症状。但如果精神状态不好，且咳嗽时间长，要及时就医。

给孩子吃蜂蜜，家长还有一个担忧就是吃了甜食，会不会导致孩子痰多，因为感觉孩子有时候吃了太多甜的东西之后，后来就会呼噜呼噜的，好像有痰。

但事实上，痰液的产生是呼吸道黏膜受损造成的。而食物经过口腔咽喉进入胃部，不会进入呼吸道。所以，甜食不会造成痰多的情况。

但是不排除有的甜食中含有使人过敏的成分，从而会引发孩子呼吸道不适，产生痰多的情况。

产生咳嗽的原因有很多，最常见的原因有以下几种：

1. 病毒：这种原因最常见于感冒，很多人感冒后都会有咳嗽的现象。咳嗽时会有大量带有病菌的黏液排出，通常会在感冒后消失。

2.过敏和哮喘：由于季节更替，空气中可能增加悬浮物、污染物导致气管不适，从而导致肺反应过度，导致咳嗽。

3.鼻涕倒流：当鼻腔有充血症状时，黏液会从鼻子倒流到喉咙里，从而咳嗽，最常见的就是鼻窦感染，过敏性鼻炎等。

4.胃酸反流：有胃部不适症状时，尤其是晚上，胃酸会反流到喉咙，反流的胃酸刺激气管，就会导致咳嗽。

5.其他原因：引起咳嗽的原因很复杂，还有很多，比如肺炎、药物的副作用等等。

咳嗽只是人体的一种保护性反射，当咽喉、气道或者肺部的感受器官受到刺激后，就会产生咳嗽反应。当咳嗽时，呼吸道里产生强大的气流，会把异物或者痰液排出。

所以孩子咳嗽的时候不要急着吃止咳药，找准病因，针对病因进行治疗，病治好了，咳嗽也就自然消失了。

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