1. 海带是一种常见的食材，营养价值丰富，被誉为海洋蔬菜。烹饪海带的方法有很多，其中煮海带是最为简单常见的做法。

2. 要煮好海带，首先得选择好海带。优质的海带应该有鲜明的绿色或者棕色，表面光洁，带有一定的柔软度。

3. 煮海带的时间需要根据具体情况而定。通常浸泡30分钟左右，能够软化海带、除去杂质。接着切成小段，再次沸水中焯烫10-15分钟即可。

4. 如果海带的大小不均匀，可以适当延长或缩短煮的时间。请注意，煮海带的时间过长会导致海带变得过于烂糊，不利于口感。

5. 总的来说，煮海带的时间大约需要20分钟左右。当然，具体煮多久最适合，还需要根据自己的口感和习惯来调整。