猪蹄炖黄豆的做法和配方
2023-09-05
更新时间:2023-09-05 20:46:14 作者:有品生活网
1. 猪蹄炖黄豆,是一道美味营养又老少皆宜的家常菜。其做法简单易行,成品汤汁浓郁鲜美,猪蹄肉和黄豆搭配也能起到养颜美容和补钙的作用。
2. 材料准备:猪蹄500克,黄豆300克,枸杞适量,姜适量,葱适量,料酒适量,盐适量,生抽适量,味精适量。
3. 制作步骤:先将猪蹄肉洗净切块备用,黄豆提前泡发备用,姜葱切片备用。
4. 烹饪过程:锅中热水煮开,将猪蹄肉焯水去腥,捞出沥水备用。然后重新加热锅,热锅烧油放入姜葱炒香,放入焯过水的猪蹄肉煸炒均匀,加入适量的料酒炒出酒香。接着放入适量的清水,煮开后撇去浮沫,加入黄豆和枸杞,改小火慢炖煮约2小时。
5. 调味品加入:熬煮过程中加入适量的盐,老抽和味精调味,继续慢炖煮5-10分钟,让汤汁更加浓郁美味。
6. 出锅装盘:最后将炖好的猪蹄炖黄豆捞出,并将汤汁盛入碗中,撒上葱花等调料,即可美味享用。
7. 小贴士:炖煮的时间越久,汤汁会越浓郁,口感也会更好。如果喜欢吃软糯的猪蹄肉,可以在炖煮的过程中多加一点水。食用时可以搭配米饭或者馒头,增加口感和饱腹感。
猪蹄炖黄豆是一道简单又美味的家常菜,不仅味道鲜美,而且营养丰富。猪蹄含有丰富的胶原蛋白,可以帮助皮肤保持弹性和光泽。黄豆则是蛋白质的重要来源,含有丰富的维生素和矿物质。搭配炖煮,不仅可以将两者的营养充分释放出来,还能让汤汁更加浓郁。炖煮的过程中适量的调味品和调料的加入,可以让菜肴更加美味。快试试这道猪蹄炖黄豆,让你的餐桌多一份温暖和满足吧!