核桃具保健脑神经的功效

如果你是经常用脑的白领，那么。不妨每天吃几个核桃，核桃是最好的补脑食品，可以保健脑神经，高考的学生也可以多多食用核桃，让大脑记忆力增强，提高学习效率。

食疗本草中记载，核桃具开胃的食疗效果。可以是人体肌肤细腻，血脉通润，可见是养颜美容延年益寿的佳品。

本草纲目中记载，核桃可以补气养血，润燥化痰。可见李时珍对于核桃的医用价值也是深研究的。

开宝本草中记载，核桃可以黑须发、润肌，利小水、去五痣，很多人食用核桃以后，白发变黑。

科学家通过小白鼠做实验，证明核桃是具抗癌作用的。

如果经常食用核桃，可起到安静助眠治疗神经衰弱的作用。脑力劳动者可以通过核桃的治疗失眠作用达到健脑的效果。

核桃具收敛的作用，可以治疗湿疹、皮炎，起到止痒的作用。